Recipes
Recipe list
두부 카프리제
반찬 · 기타 · 140kcal · 단백질 11.1g
두유 마 떡갈비
반찬 · 굽기 · 429kcal · 단백질 47.4g
떡갈비와 미니잡곡밥
밥 · 굽기 · 357kcal · 단백질 32.7g
망고무스케이크와 마카롱
후식 · 끓이기 · 487kcal · 단백질 7.7g
망고자몽드레싱 해산물전체
반찬 · 기타 · 164kcal · 단백질 26.2g
방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥
밥 · 끓이기 · 407kcal · 단백질 49.6g
배차와 주악
후식 · 끓이기 · 247kcal · 단백질 3.1g
배추관자카나페
반찬 · 굽기 · 105kcal · 단백질 9.9g
식혜양갱과 수박증편
후식 · 끓이기 · 59.8kcal · 단백질 0.3g
인삼갈비탕
국&찌개 · 끓이기 · 361kcal · 단백질 36.9g
세 가지곡물콩라미수
후식 · 끓이기 · 215kcal · 단백질 6.7g
크림치즈 망고무스
후식 · 끓이기 · 333kcal · 단백질 7.3g
토마토주스를곁들인컵토마토
반찬 · 볶기 · 53.7kcal · 단백질 1g
해산물 훈제연어롤
반찬 · 기타 · 272kcal · 단백질 33g
두부곤약파스타
일품 · 끓이기 · 259kcal · 단백질 10.1g
삼색샐러드와두부구이
반찬 · 굽기 · 244kcal · 단백질 16.9g
소안심 야채 호박잎쌈
반찬 · 굽기 · 174kcal · 단백질 21.3g
인삼떡갈비
반찬 · 굽기 · 253kcal · 단백질 26.9g
초계탕과 사색곤약
반찬 · 끓이기 · 100kcal · 단백질 15.4g
간장소스를 곁들인 새우전복찜
반찬 · 찌기 · 119kcal · 단백질 19.2g
겨자소스로 구운 산마샐러드
반찬 · 굽기 · 112kcal · 단백질 3g
먹물소스를 곁들인 토마토피클
반찬 · 기타 · 141kcal · 단백질 1.6g
버섯배추말이
반찬 · 끓이기 · 95.4kcal · 단백질 5.4g
산나물 유부초밥
밥 · 끓이기 · 304kcal · 단백질 10.4g
새우보리죽 고등어스테이크
일품 · 끓이기 · 542kcal · 단백질 25.3g
소금없는 초밥
밥 · 끓이기 · 522kcal · 단백질 26.7g
해물애호박 전병말이
반찬 · 굽기 · 408kcal · 단백질 10.7g
수삼매운닭찜
반찬 · 찌기 · 321kcal · 단백질 21.8g
수박즙돼지목심구이
반찬 · 굽기 · 229kcal · 단백질 198g
달래두부김치무침
반찬 · 굽기 · 59kcal · 단백질 4.6g