Recipes
레시피 목록
불고기 소스를 곁들인 두부구이
반찬 · 굽기 · 200kcal · 단백질 12g
검은콩피시볼조림
반찬 · 끓이기 · 167kcal · 단백질 13.8g
두부곤약조림
반찬 · 끓이기 · 183kcal · 단백질 3.2g
고등어카레탕수
반찬 · 끓이기 · 171kcal · 단백질 7.5g
라이스버거떡갈비
반찬 · 굽기 · 206kcal · 단백질 12.4g
조기까스
반찬 · 굽기 · 136kcal · 단백질 15.4g
뿌리채소두부선
반찬 · 찌기 · 185kcal · 단백질 9.4g
저염된장 삼치구이
반찬 · 굽기 · 196kcal · 단백질 18.9g
둥지튀김
반찬 · 튀기기 · 415kcal · 단백질 25.6g
바다완자탕
국&찌개 · 끓이기 · 147kcal · 단백질 10.5g
새우완자탕
국&찌개 · 끓이기 · 13.4kcal · 단백질 12.2g
복분자소스를 곁들인 닭테린
반찬 · 굽기 · 274kcal · 단백질 36.7g
된장크림소스 잡곡 오므라이스
밥 · 끓이기 · 363kcal · 단백질 21.5g
콩비지완자탕
국&찌개 · 끓이기 · 155kcal · 단백질 9.7g
해초탕수
반찬 · 튀기기 · 129kcal · 단백질 2.1g
쇠고기 채소볶음
반찬 · 볶기 · 191kcal · 단백질 9.4g
돼지고기 토마토 두부볶음
반찬 · 볶기 · 157kcal · 단백질 10.1g
멜론스프
일품 · 기타 · 86kcal · 단백질 1.9g
에멘탈 치즈 퐁듀
후식 · 끓이기 · 109kcal · 단백질 6.9g
새우 완자탕
국&찌개 · 끓이기 · 87kcal · 단백질 9.9g
야채볶음
반찬 · 볶기 · 91kcal · 단백질 2.4g
찰 어묵찜
반찬 · 찌기 · 103kcal · 단백질 9.4g
케첩 완자
반찬 · 튀기기 · 142kcal · 단백질 10.8g
라이스페이퍼 새우롤
반찬 · 끓이기 · 142kcal · 단백질 7.2g
배추 달걀볶음
반찬 · 기타 · 1,311kcal · 단백질 8.3g
새우 속을 채운 리치와 감자튀김
반찬 · 튀기기 · 258kcal · 단백질 14.7g
생선살 완자 찹쌀 찜
반찬 · 찌기 · 213kcal · 단백질 20.1g
참깨 오렌지 쇠고기
반찬 · 굽기 · 183kcal · 단백질 21.1g
모듬옥수수
반찬 · 굽기 · 127kcal · 단백질 9.9g
산호두부
반찬 · 끓이기 · 89.4kcal · 단백질 7g