Recipes
Recipe list
가지볶음
반찬 · 볶기 · 37.6kcal · 단백질 0.9g
고추잡채
반찬 · 볶기 · 151kcal · 단백질 6.2g
나박김치
반찬 · 기타 · 39.6kcal · 단백질 2.4g
단호박 두부찜
반찬 · 찌기 · 37.9kcal · 단백질 2g
도라지 검은깨 튀김
후식 · 튀기기 · 135kcal · 단백질 2.4g
상추 겉절이
반찬 · 기타 · 19.4kcal · 단백질 1.1g
양배추 깻잎 피클
반찬 · 기타 · 14.1kcal · 단백질 0.3g
얼갈이 무침
반찬 · 끓이기 · 71.7kcal · 단백질 4.7g
오이초절임
반찬 · 기타 · 94.4kcal · 단백질 0.3g
고추 장떡
반찬 · 굽기 · 250kcal · 단백질 6.9g
두부 달걀전
반찬 · 굽기 · 180kcal · 단백질 13g
두부 튀김 조림
반찬 · 튀기기 · 222kcal · 단백질 7g
청국장 시래기전
반찬 · 굽기 · 118kcal · 단백질 7g
닭고기 편육
반찬 · 굽기 · 262kcal · 단백질 19.4g
돼지고기 찹쌀부침
반찬 · 굽기 · 344kcal · 단백질 13.4g
쇠고기 감자찜
반찬 · 찌기 · 184kcal · 단백질 12.9g
돼지고기 수육 부추부침
반찬 · 끓이기 · 202kcal · 단백질 9.4g
낙지볶음면
일품 · 볶기 · 155kcal · 단백질 9.8g
골뱅이무침
반찬 · 기타 · 104kcal · 단백질 5.1g
굴 두부 국
국&찌개 · 끓이기 · 49.5kcal · 단백질 4.8g
금태찜
반찬 · 찌기 · 73.8kcal · 단백질 10.8g
김자반
반찬 · 기타 · 45.2kcal · 단백질 4.8g
꽁치 양념구이
반찬 · 굽기 · 234kcal · 단백질 12.7g
꽃게강정
반찬 · 튀기기 · 261kcal · 단백질 17.6g
낙지강회
반찬 · 끓이기 · 51.9kcal · 단백질 6.8g
마 두부 오징어전
반찬 · 굽기 · 173kcal · 단백질 10.6g
멸치 찹쌀양념 튀김
반찬 · 튀기기 · 213kcal · 단백질 8.8g
미역 물오징어 연두부 초회
반찬 · 끓이기 · 48.3kcal · 단백질 7g
오징어보쌈과 저나트륨 된장소스
반찬 · 끓이기 · 46.2kcal · 단백질 8.1g
칠리새우
반찬 · 튀기기 · 193kcal · 단백질 10.7g