Recipes
Recipe list
바지락수제비볶음
반찬 · 볶기 · 272kcal · 단백질 10.6g
취나물들깨무침
반찬 · 기타 · 83.4kcal · 단백질 3.5g
효종갱(曉鍾羹)
국&찌개 · 끓이기 · 186kcal · 단백질 5g
두부 채소 볶음밥
밥 · 굽기 · 322kcal · 단백질 13.5g
미역 조랭이 떡국
국&찌개 · 끓이기 · 369kcal · 단백질 9.2g
쌈밥
밥 · 볶기 · 315kcal · 단백질 13.3g
영양밥
밥 · 끓이기 · 322kcal · 단백질 6.3g
호박만두
반찬 · 끓이기 · 211kcal · 단백질 6.1g
모듬탕수
반찬 · 튀기기 · 205kcal · 단백질 5.7g
냉잡채
반찬 · 끓이기 · 129kcal · 단백질 0.9g
단호박 두부찜
반찬 · 찌기 · 37.9kcal · 단백질 2g
도라지 검은깨 튀김
후식 · 튀기기 · 135kcal · 단백질 2.4g
버섯 굴소스 볶음
반찬 · 볶기 · 38.1kcal · 단백질 1.6g
상추 겉절이
반찬 · 기타 · 19.4kcal · 단백질 1.1g
아시아식 채소 두부 볶음
반찬 · 굽기 · 375kcal · 단백질 13.6g
잡채
반찬 · 볶기 · 198kcal · 단백질 6.3g
참기름 드레싱의 즉석 샐러드
반찬 · 기타 · 77.7kcal · 단백질 1.4g
도토리묵 콩국
국&찌개 · 기타 · 61.3kcal · 단백질 3.9g
두부 달걀전
반찬 · 굽기 · 180kcal · 단백질 13g
두부선과 저나트륨 겨자 간장소스
반찬 · 굽기 · 124kcal · 단백질 12.3g
두부 튀김 조림
반찬 · 튀기기 · 222kcal · 단백질 7g
닭고기 편육
반찬 · 굽기 · 262kcal · 단백질 19.4g
돼지고기 찹쌀부침
반찬 · 굽기 · 344kcal · 단백질 13.4g
등심 배구이
반찬 · 굽기 · 97.2kcal · 단백질 7.9g
쇠고기 감자찜
반찬 · 찌기 · 184kcal · 단백질 12.9g
돼지고기 수육 부추부침
반찬 · 끓이기 · 202kcal · 단백질 9.4g
쇠고기 채소볶음
반찬 · 볶기 · 191kcal · 단백질 9.4g
해산물 샤브샤브
국&찌개 · 끓이기 · 125kcal · 단백질 12g
고등어구이
반찬 · 굽기 · 280kcal · 단백질 14.7g
금태찜
반찬 · 찌기 · 73.8kcal · 단백질 10.8g