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참기름 드레싱의 즉석 샐러드
기타 · #방울토마토
Calories77.7kcal1인분 기준
Carbs6.3g1인분 기준
Protein1.4g1인분 기준
Fat5.5g1인분 기준
Sodium110mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 상추 | 10 g | 후보 없음 | ||
| 오이 | 10 g | 장에서 | ||
| Carrot | 5 g | 장에서 | ||
| Vitamins | 5 g | 후보 없음 | ||
| 방울토마토 | 10 g | 장에서 | ||
| 쑥갓 | 2 g | 장에서 | ||
| 견과류 : 아몬드 | – | 후보 없음 | ||
| 호두 2g [소스소개] 참기름드래싱:간장2g | – | 후보 없음 | ||
| Garlic | 2 g | 장에서 | ||
| 레몬즙 | 2 g | 후보 없음 | ||
| 식초 | 15 g | 당여주식초나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 사과발사믹식초후보 | 아로니아 발사믹 식초후보 |
| 참기름 | 4 g | 유기농어린이골든참기름포화지방 낮은 1등 | 고소한 참기름후보 | 호랑호랑 저온압착 참기름후보 |
| 고운고춧가루 | 1 g | 후보 없음 | ||
| 통깨 | 0.5 g | 김가네 볶음통깨나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 볶음통깨후보 | – |
| Sugar | 2.5 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 샐러드 재료들을 잘 씻는다.
- 체에 받쳐 물기를 제거한다.
- 채소들을 한입 크기로 썰어둔다.
- 드레싱 재료를 섞어 참기름 드레싱을 만든다.
- 유리병에 모든 재료를 넣고, 참기름 드레싱을 넣고 섞은 후 접시에 담아 낸다.
- 샐러드 위에 견과류를 뿌려 마무리 한다.
레시피 정보 · 레시피 번호 826