Recipes
Recipe list
서양식 씨리얼(뮤즐리)
일품 · 기타 · 159kcal · 단백질 5.2g
알록달록 시금치 당근 수제비
반찬 · 끓이기 · 236kcal · 단백질 9.7g
낫토 시래기 라이스전
후식 · 굽기 · 138kcal · 단백질 6.3g
다시마전
반찬 · 굽기 · 79kcal · 단백질 4.3g
현미 크레이프
후식 · 기타 · 259kcal · 단백질 7g
미니 그라탕
일품 · 굽기 · 236kcal · 단백질 6.3g
밀라노 스타일 포크 커틀렛
반찬 · 튀기기 · 229kcal · 단백질 13.8g
버섯을 넣은 가지 라자냐
일품 · 굽기 · 136kcal · 단백질 8.1g
다시마칩
후식 · 튀기기 · 61kcal · 단백질 1.6g
시저 샐러드
반찬 · 기타 · 213kcal · 단백질 14.5g
곤드레 밥버거
밥 · 기타 · 467kcal · 단백질 12g
그린커리
반찬 · 끓이기 · 466kcal · 단백질 48.5g
현미 고구마 아란치니
일품 · 튀기기 · 459kcal · 단백질 8.6g
현미 입은 미트볼
반찬 · 굽기 · 479kcal · 단백질 34.1g
감말랭이 찰빵
후식 · 튀기기 · 599kcal · 단백질 12.5g
바나나 속 달걀빵
후식 · 기타 · 496kcal · 단백질 8.4g
두부빼빼로
후식 · 굽기 · 411kcal · 단백질 14.3g
단호박두부팬케이크
후식 · 굽기 · 340kcal · 단백질 11.2g
바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈
후식 · 굽기 · 319kcal · 단백질 6.8g
고구마치즈크로켓
후식 · 튀기기 · 450kcal · 단백질 18g
빵 대신 어묵 사라다
후식 · 굽기 · 369kcal · 단백질 11.9g
제주도 빙떡, 귤간장소스
반찬 · 기타 · 94kcal · 단백질 1.3g
소고기 가라아게, 칠리소스
반찬 · 기타 · 200kcal · 단백질 14.7g
단호박 마전
반찬 · 굽기 · 122kcal · 단백질 2.5g
얼큰 콩나물 수제비
일품 · 끓이기 · 229kcal · 단백질 9.1g
퀴노아 팥수프
기타 · 끓이기 · 432kcal · 단백질 6.4g
참치 두부 함박스테이크
반찬 · 굽기 · 240kcal · 단백질 8.9g
새뱅이찌개
국&찌개 · 끓이기 · 74.9kcal · 단백질 3.8g
한우굴라쉬
국&찌개 · 끓이기 · 86.7kcal · 단백질 4.4g
견과류문어떡갈비
반찬 · 굽기 · 329kcal · 단백질 27.1g