Recipes
Recipe list
단호박 두부찜
반찬 · 찌기 · 37.9kcal · 단백질 2g
아시아식 채소 두부 볶음
반찬 · 굽기 · 375kcal · 단백질 13.6g
얼갈이 무침
반찬 · 끓이기 · 71.7kcal · 단백질 4.7g
두부 달걀전
반찬 · 굽기 · 180kcal · 단백질 13g
두부선과 저나트륨 겨자 간장소스
반찬 · 굽기 · 124kcal · 단백질 12.3g
두부 튀김 조림
반찬 · 튀기기 · 222kcal · 단백질 7g
카레소스를 얹은 두부 스테이크
반찬 · 굽기 · 199kcal · 단백질 10.1g
돼지고기 수육 부추부침
반찬 · 끓이기 · 202kcal · 단백질 9.4g
굴 두부 국
국&찌개 · 끓이기 · 49.5kcal · 단백질 4.8g
두부 해산물 꼬치구이
반찬 · 굽기 · 183kcal · 단백질 15.6g
마 두부 오징어전
반찬 · 굽기 · 173kcal · 단백질 10.6g
미역 물오징어 연두부 초회
반찬 · 끓이기 · 48.3kcal · 단백질 7g
아보카도 두부 샐러드
반찬 · 기타 · 246kcal · 단백질 11.6g
돼지고기 토마토 두부볶음
반찬 · 볶기 · 157kcal · 단백질 10.1g
유부 만두찜
반찬 · 찌기 · 114kcal · 단백질 9.3g
흑임자 두부국
국&찌개 · 끓이기 · 164kcal · 단백질 7.1g
두부 깻잎 과자
후식 · 굽기 · 150kcal · 단백질 7.1g
두부양갱
후식 · 기타 · 67kcal · 단백질 2.8g
단호박 새우찜
반찬 · 찌기 · 202kcal · 단백질 11.1g
두부 샌드위치
반찬 · 굽기 · 190kcal · 단백질 8.3g
산호두부
반찬 · 끓이기 · 89.4kcal · 단백질 7g
새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네)
일품 · 끓이기 · 117kcal · 단백질 13.8g
연두부 무순 냉국
국&찌개 · 끓이기 · 71kcal · 단백질 6g
양배추롤&참치두부쌈장
일품 · 찌기 · 295kcal · 단백질 12.9g
순창 고추장 두부강정
반찬 · 튀기기 · 350kcal · 단백질 14.7g
두부빼빼로
후식 · 굽기 · 411kcal · 단백질 14.3g
단호박두부팬케이크
후식 · 굽기 · 340kcal · 단백질 11.2g
두부티라미수
후식 · 굽기 · 693kcal · 단백질 7.5g
두부있슈
후식 · 굽기 · 417kcal · 단백질 18.3g
닭가슴살 두부선
반찬 · 찌기 · 94.3kcal · 단백질 14.4g