Recipes
레시피 목록
얼갈이 무침
반찬 · 끓이기 · 71.7kcal · 단백질 4.7g
낙지볶음면
일품 · 볶기 · 155kcal · 단백질 9.8g
해산물 샤브샤브
국&찌개 · 끓이기 · 125kcal · 단백질 12g
배추 달걀볶음
반찬 · 기타 · 1,311kcal · 단백질 8.3g
양배추롤&참치두부쌈장
일품 · 찌기 · 295kcal · 단백질 12.9g
새우채소꼬치구이
반찬 · 굽기 · 80.7kcal · 단백질 6.6g
비트 배추피클
반찬 · 기타 · 48.4kcal · 단백질 1.5g
빵 대신 어묵 사라다
후식 · 굽기 · 369kcal · 단백질 11.9g
모둠채소 수제피클
반찬 · 기타 · 24.3kcal · 단백질 0.4g
유부초절임
반찬 · 기타 · 34.3kcal · 단백질 1.5g
홍합 배춧국
국&찌개 · 끓이기 · 23.1kcal · 단백질 2g
돈불고기 파인애플볶음
반찬 · 볶기 · 113kcal · 단백질 9g
무염 겉절이
반찬 · 기타 · 12kcal · 단백질 0.5g
김치양배추볶음
반찬 · 볶기 · 34.2kcal · 단백질 0.9g
저염 겉절이
반찬 · 기타 · 55.6kcal · 단백질 2.1g
코울슬로샐러드
반찬 · 기타 · 44.1kcal · 단백질 0.6g
배추된장국
국&찌개 · 끓이기 · 44.9kcal · 단백질 4.2g
잎채소튀김
반찬 · 튀기기 · 223kcal · 단백질 2.3g
통배추 겉절이
반찬 · 기타 · 22kcal · 단백질 1g
저염보쌈김치
반찬 · 튀기기 · 10kcal · 단백질 0.3g
오미자저염나박김치
반찬 · 기타 · 43.1kcal · 단백질 0.4g
양상추샐러드 & 과일드레싱
반찬 · 기타 · 57.4kcal · 단백질 1.9g
찹쌀 흰살 생선찜
일품 · 찌기 · 206kcal · 단백질 16.4g
채소말이와 고구마가지구이
일품 · 기타 · 548kcal · 단백질 15.9g
양배추말이 김치
반찬 · 기타 · 33.2kcal · 단백질 1.7g
소고기찜과 검은콩수제비
일품 · 찌기 · 264kcal · 단백질 30.8g
묵은지 밀푀유나베
국&찌개 · 끓이기 · 116kcal · 단백질 12.1g
떡순이 두부쌈
일품 · 기타 · 517kcal · 단백질 32.5g
토마토 해물누룽지탕
국&찌개 · 끓이기 · 239kcal · 단백질 16.3g
채소 프리타타
반찬 · 굽기 · 467kcal · 단백질 33.3g