Recipes
Recipe list
미역줄기두부무침
반찬 · 기타 · 178kcal · 단백질 17.5g
양배추롤
반찬 · 찌기 · 165kcal · 단백질 17.5g
수박비빔국수와 수박고추장소스
일품 · 끓이기 · 469kcal · 단백질 17.5g
단호박함박스테이크
반찬 · 굽기 · 324kcal · 단백질 17.5g
연두부 카프레제
후식 · 기타 · 309kcal · 단백질 17.5g
감닭떡갈비
반찬 · 굽기 · 348kcal · 단백질 17.2g
훈제오리가슴살크러스트
반찬 · 굽기 · 250kcal · 단백질 17.2g
닭가슴살리조또
밥 · 끓이기 · 389kcal · 단백질 17.1g
황태탕수육
반찬 · 튀기기 · 274kcal · 단백질 17.1g
해산물누들볶음
일품 · 볶기 · 489kcal · 단백질 17.1g
삼색계란찜
반찬 · 찌기 · 179kcal · 단백질 17.1g
명란프리타타
반찬 · 굽기 · 187kcal · 단백질 17g
매운닭날개구이
반찬 · 굽기 · 285kcal · 단백질 17g
해물우동볶음
일품 · 볶기 · 369kcal · 단백질 17g
스테이크 샐러드
반찬 · 굽기 · 177kcal · 단백질 17g
바나나를 감싼 일본식 달걀말이
반찬 · 굽기 · 362kcal · 단백질 17g
오징어튀김&딸기쨈
반찬 · 튀기기 · 592kcal · 단백질 17g
삼색샐러드와두부구이
반찬 · 굽기 · 244kcal · 단백질 16.9g
황태볶음면
일품 · 볶기 · 602kcal · 단백질 16.8g
설렁탕쑥떡볶이
국&찌개 · 끓이기 · 350kcal · 단백질 16.8g
해산물리조또
밥 · 끓이기 · 307kcal · 단백질 16.7g
카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채
일품 · 굽기 · 305kcal · 단백질 16.7g
닭고기 찰깨빵
일품 · 기타 · 501kcal · 단백질 16.7g
소고기육전과 전복내장소스
일품 · 굽기 · 342kcal · 단백질 16.6g
떠먹는 송편
일품 · 기타 · 1,082kcal · 단백질 16.6g
아보카도 연어샐러드
반찬 · 기타 · 239kcal · 단백질 16.5g
돼지고기 숙주덮밥
밥 · 끓이기 · 182kcal · 단백질 16.5g
찹쌀 흰살 생선찜
일품 · 찌기 · 206kcal · 단백질 16.4g
들깨삼겹살과 참외쌈장
반찬 · 굽기 · 492kcal · 단백질 16.4g
소고기 김말이
반찬 · 굽기 · 256kcal · 단백질 16.4g