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돼지고기 숙주덮밥
끓이기 · 1인분 200g
Calories182kcal1인분 기준
Carbs17.2g1인분 기준
Protein16.5g1인분 기준
Fat5.3g1인분 기준
Sodium206mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 필수 재료 : 가다랑어포(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 돼지고기(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 표고버섯(1개) | – | 후보 없음 | ||
| 팽이버섯(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 쪽파(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 달걀(1개) | – | 후보 없음 | ||
| 쌀(90g) | – | 후보 없음 | ||
| 숙주(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 밑간 : 소금(1g) | – | 후보 없음 | ||
| 후춧가루(1g) | – | 후보 없음 | ||
| 육수 :다시마(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 간장(5g)저염 | – | 후보 없음 | ||
| 물(150g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 다시마 우린 물에 가다랑어포를 넣고 10분간 담갔다가 체에 거르고, 쌀로 밥을 짓는다.

- 돼지고기는 소금과 후춧가루로 밑간을 한 뒤 굽는다.

- 양파, 표고버섯, 팽이버섯은 채 썰고, 쪽파는 버섯 길이로 썬다.

- 육수에 저염간장을 넣어 한소끔 끓이다가 양파와 버섯을 넣고 끓인다.

- 다시 한 번 끓어오르면 쪽파와 달걀을 고루 풀어 넣고 젓지 말고 그대로 끓인다.

- 그릇에 밥을 담고, 돼지고기와 숙주를 올린 뒤 뜨거운 육수를 부어 마무리한다.

💡 •다시마와 가다랑어포로 만든 육수를 사용하여 소금 사용량은 줄이고 맛을 살렸어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 651