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아보카도 연어샐러드
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Calories239kcal1인분 기준
Carbs9.8g1인분 기준
Protein16.5g1인분 기준
Fat14.9g1인분 기준
Sodium102mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 연어(훈제연어, 120g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(1/2개) | – | 후보 없음 | ||
| 아보카도(1/2개) | – | 후보 없음 | ||
| 파프리카(1/2개) | – | 후보 없음 | ||
| 오렌지(1/2개) | – | 후보 없음 | ||
| 사워크림(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 어린잎(20g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 연어는 주사위 모양으로 썬다.
- 양파, 파프리카도 주사위 모양으로
썬다.
- 아보카도와 오렌지도 같은 형태로
썬다.
- 사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를
만든다.
- 어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다.
- 원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로
야채와 과일을 담고 그 위에
사워크림소스와 어린잎을 올린다.
💡 사워크림에 양파를 넣고 만든 소스는 훈제 연어의 나트륨을 줄일 수 있어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 604