Recipes › 일품
해물우동볶음
볶기
Calories369kcal1인분 기준
Carbs60.9g1인분 기준
Protein17g1인분 기준
Fat6.4g1인분 기준
Sodium1,260mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 새우(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 오징어(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 조개살(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 양배추(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 파프리카(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 청경채(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 버터(10g)저염 | – | 후보 없음 | ||
| 우동(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 굴소스(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 칠리소스(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 가쯔오부시(5g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 새우는 내장을 제거하고, 오징어는
껍질을 벗겨 안쪽으로 칼집을 넣은 뒤
준비한 새우, 오징어, 조개살을 살짝
데친다.

- 양배추와 파프리카를 길쭉하게 썰고
당근, 양파는 채를 썰어 준비한다.

- 굴소스와 칠리소스를 섞어 소스를
만들어 놓는다.

- 우동은 끓는 물에 한 번 데쳐 준비한다.

- 팬에 버터를 둘러 해물을 먼저 볶다가
만들어 놓은 소스를 넣는다.

- 5번에 채소를 넣어 살짝 볶다가 데친
우동을 넣고 한 번 더 볶은 후 접시에
담고 그 위에 가쯔오부시를 올려
완성한다.

💡 해산물로 간을 하여 추가 간을 해주지 않아도 음식에 맛과 풍미를 주었어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 460