Recipes
Recipe list
생강향의 고구마 크로켓
후식 · 튀기기 · 205kcal · 단백질 2.2g
롤 삼계탕
국&찌개 · 끓이기 · 103kcal · 단백질 11.9g
망고샐러드
반찬 · 기타 · 106kcal · 단백질 1.9g
삼색채소 냉파스타
일품 · 끓이기 · 323kcal · 단백질 13.6g
연어롤샐러드
반찬 · 기타 · 209kcal · 단백질 19.5g
고구마 경단
후식 · 튀기기 · 209kcal · 단백질 2.7g
종이에 싸서 구운 도미(파필로테)
반찬 · 굽기 · 104kcal · 단백질 13.8g
들깨곤약수제비
일품 · 끓이기 · 138kcal · 단백질 6.1g
마늘칩 감자샐러드
반찬 · 기타 · 80.1kcal · 단백질 1.2g
닭고기 완자삼계죽
일품 · 끓이기 · 150kcal · 단백질 9.9g
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
반찬 · 굽기 · 136kcal · 단백질 1.9g
살레마이슈
후식 · 기타 · 73.8kcal · 단백질 2.8g
배추된장국
국&찌개 · 끓이기 · 44.9kcal · 단백질 4.2g
저염 동치미
반찬 · 기타 · 57.2kcal · 단백질 1.4g
버섯 두유 소스 볶음
반찬 · 볶기 · 285kcal · 단백질 9g
귀리죽
밥 · 끓이기 · 318kcal · 단백질 11.9g
닭가슴살샌드스테이크
반찬 · 굽기 · 188kcal · 단백질 22.6g
과카몰리 갈치구이
반찬 · 굽기 · 73.8kcal · 단백질 6.8g
초계탕과 사색곤약
반찬 · 끓이기 · 100kcal · 단백질 15.4g
단호박푸딩
후식 · 끓이기 · 143kcal · 단백질 6.9g
산호두부
반찬 · 끓이기 · 89.4kcal · 단백질 7g
들깨 곤약 냉채
일품 · 기타 · 124kcal · 단백질 14.3g
아몬드치킨볼
반찬 · 굽기 · 211kcal · 단백질 15g
룰룰랄라
반찬 · 볶기 · 243kcal · 단백질 12.9g
참깨가지말이밥
밥 · 볶기 · 576kcal · 단백질 12.9g
호박잎삼계
반찬 · 찌기 · 314kcal · 단백질 16g
호박잎 삼계탕
일품 · 끓이기 · 314kcal · 단백질 16g
청국장소스 연어 스테이크
일품 · 굽기 · 209kcal · 단백질 17.6g
삼색꼬치구이
반찬 · 굽기 · 255kcal · 단백질 11.9g
차가운 당근 수프
일품 · 끓이기 · 84kcal · 단백질 2.3g