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Recipes › 반찬

저염 동치미

기타 · #함초

저염 동치미
Calories57.2kcal1인분 기준
Carbs12.2g1인분 기준
Protein1.4g1인분 기준
Fat0.3g1인분 기준
Sodium52.2mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
함초25 g후보 없음
사과100 g장에서
Onion25 g장에서
Radish100 g후보 없음
쪽파10 g장에서
청고추20 g장에서
홍고추15 g장에서
Garlic10 g장에서
함초소금2 g후보 없음
찹쌀가루15 g후보 없음
매실청30 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 함초와 쪽파는 1cm 길이로 자른다. 청고추, 홍고추, 무는 한입 크기로 잘라주고 마늘은 편으로 썰어준다.
  2. 물 1컵에 찹쌀가루를 풀어서 풀을 쑨다.
  3. 물 2컵에 함초, 편마늘을 넣고 국물을 만든다.
  4. 이 물로 무를 절여준다. 이때 무를 절였던 물을 버리지 말고 찹쌀 풀과 섞어 국물을 만들어 준다.
  5. 만들어진 국물과 찹쌀 풀을 섞어 체에 내려 준다.
  6. 모든 재료를 한데 섞어서 저염 동치미를 완성한다.

💡 천연 재료인 함초를 사용하여 소금 사용량을 줄여 주었으며, 매실청과 청양고추를 넣어 시원함과 칼칼한 맛을 더해 짜지 않은 동치미를 만들 수 있었다.

▶ Find a cooking video for 저염 동치미 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 404

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