Recipes
Recipe list
버섯구이와 두부타르타르 소스
반찬 · 굽기 · 150kcal · 단백질 8g
구운채소와 간장레몬 소스
반찬 · 굽기 · 175kcal · 단백질 4g
닭가슴살 브로콜리 만두
일품 · 찌기 · 123kcal · 단백질 8.4g
토마토카레 채소볶음밥
밥 · 끓이기 · 612kcal · 단백질 3.5g
깻잎장아찌롤
밥 · 끓이기 · 375kcal · 단백질 2.6g
연어주먹밥튀김
밥 · 튀기기 · 660kcal · 단백질 6.6g
오징어불고기김밥
밥 · 끓이기 · 452kcal · 단백질 13.9g
계만두
반찬 · 찌기 · 338kcal · 단백질 15.5g
쇠고기표고찜
반찬 · 찌기 · 96.8kcal · 단백질 7g
토마토두루치기
반찬 · 볶기 · 344kcal · 단백질 11.5g
검은콩피시볼조림
반찬 · 끓이기 · 167kcal · 단백질 13.8g
묵은지가지말이
반찬 · 끓이기 · 312kcal · 단백질 9.7g
삼계부대찌개
국&찌개 · 끓이기 · 300kcal · 단백질 4.5g
생선베이컨말이
반찬 · 굽기 · 106kcal · 단백질 18.7g
콩고기샐러드
반찬 · 굽기 · 333kcal · 단백질 13.1g
퀴노아닭가슴살샐러드
반찬 · 볶기 · 174kcal · 단백질 9.1g
검은깨라면크로켓
후식 · 튀기기 · 397kcal · 단백질 9.1g
한입꼬치구이
반찬 · 굽기 · 290kcal · 단백질 12.1g
닭가슴살리조또
밥 · 끓이기 · 389kcal · 단백질 17.1g
단호박약식
밥 · 찌기 · 152kcal · 단백질 3.1g
모듬해물찜
반찬 · 끓이기 · 156kcal · 단백질 21g
초계샐러드
반찬 · 끓이기 · 117kcal · 단백질 14.2g
망고샐러드
반찬 · 기타 · 106kcal · 단백질 1.9g
가지라따뚜이
반찬 · 굽기 · 68.6kcal · 단백질 2.6g
오징어콩순대
일품 · 굽기 · 214kcal · 단백질 17.9g
맛간장삼치구이
반찬 · 굽기 · 221kcal · 단백질 30.2g
해물들깨탕
국&찌개 · 끓이기 · 149kcal · 단백질 21.1g
훈제연어롤
반찬 · 끓이기 · 322kcal · 단백질 47.9g
샐러드돈가스
반찬 · 튀기기 · 423kcal · 단백질 15.7g
돼지고기말이튀김
반찬 · 튀기기 · 392kcal · 단백질 13.6g