Recipes
Recipe list
도라지 검은깨 튀김
후식 · 튀기기 · 135kcal · 단백질 2.4g
발사믹으로 양념한 채소요리
반찬 · 굽기 · 301kcal · 단백질 2.5g
비트와 호두 요리
후식 · 끓이기 · 268kcal · 단백질 3.2g
상추 겉절이
반찬 · 기타 · 19.4kcal · 단백질 1.1g
수삼 냉채
반찬 · 기타 · 38.4kcal · 단백질 1.4g
양배추 깻잎 피클
반찬 · 기타 · 14.1kcal · 단백질 0.3g
오이초절임
반찬 · 기타 · 94.4kcal · 단백질 0.3g
잡채
반찬 · 볶기 · 198kcal · 단백질 6.3g
참기름 드레싱의 즉석 샐러드
반찬 · 기타 · 77.7kcal · 단백질 1.4g
두부 달걀전
반찬 · 굽기 · 180kcal · 단백질 13g
두부선과 저나트륨 겨자 간장소스
반찬 · 굽기 · 124kcal · 단백질 12.3g
등심 배구이
반찬 · 굽기 · 97.2kcal · 단백질 7.9g
돼지고기 수육 부추부침
반찬 · 끓이기 · 202kcal · 단백질 9.4g
해산물 샤브샤브
국&찌개 · 끓이기 · 125kcal · 단백질 12g
고등어구이
반찬 · 굽기 · 280kcal · 단백질 14.7g
골뱅이무침
반찬 · 기타 · 104kcal · 단백질 5.1g
금태찜
반찬 · 찌기 · 73.8kcal · 단백질 10.8g
김자반
반찬 · 기타 · 45.2kcal · 단백질 4.8g
낙지강회
반찬 · 끓이기 · 51.9kcal · 단백질 6.8g
마 두부 오징어전
반찬 · 굽기 · 173kcal · 단백질 10.6g
미역 물오징어 연두부 초회
반찬 · 끓이기 · 48.3kcal · 단백질 7g
오징어보쌈과 저나트륨 된장소스
반찬 · 끓이기 · 46.2kcal · 단백질 8.1g
칠리새우
반찬 · 튀기기 · 193kcal · 단백질 10.7g
어린이 스시
밥 · 끓이기 · 135kcal · 단백질 6.7g
유부 만두찜
반찬 · 찌기 · 114kcal · 단백질 9.3g
라이스페이퍼 새우롤
반찬 · 끓이기 · 142kcal · 단백질 7.2g
새우 속을 채운 리치와 감자튀김
반찬 · 튀기기 · 258kcal · 단백질 14.7g
중국식 바비큐 폭립
반찬 · 굽기 · 311kcal · 단백질 22.8g
나스와 샐러드
반찬 · 기타 · 92kcal · 단백질 8.1g
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
반찬 · 굽기 · 136kcal · 단백질 1.9g