Recipes
Recipe list
두부해물완자
반찬 · 기타 · 116kcal · 단백질 6.2g
톳나물 두부무침
반찬 · 기타 · 42.2kcal · 단백질 3.6g
두부구이, 버섯소스
반찬 · 굽기 · 91.1kcal · 단백질 7g
참치 두부 함박스테이크
반찬 · 굽기 · 240kcal · 단백질 8.9g
치즈두부샐러드
반찬 · 기타 · 104kcal · 단백질 6.2g
알록달록화전, 멸치두부전
반찬 · 기타 · 148kcal · 단백질 4.7g
고구마순나물
반찬 · 기타 · 50.2kcal · 단백질 1.6g
토마토 미소 된장국
국&찌개 · 끓이기 · 46.9kcal · 단백질 3.4g
바지락가자미완탕국
국&찌개 · 끓이기 · 127kcal · 단백질 15.5g
배추된장국
국&찌개 · 끓이기 · 44.9kcal · 단백질 4.2g
담양식떡갈비&야채쌈
반찬 · 굽기 · 200kcal · 단백질 23.9g
닭가슴살호두크로켓
반찬 · 튀기기 · 624kcal · 단백질 43.8g
두부튀김&무소스
반찬 · 튀기기 · 138kcal · 단백질 9.1g
알콩달콩전
반찬 · 굽기 · 176kcal · 단백질 9.6g
포두부채소잡채
반찬 · 볶기 · 289kcal · 단백질 22.2g
두부 새우볼
일품 · 볶기 · 187kcal · 단백질 15.3g
크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크
기타 · 굽기 · 290kcal · 단백질 28.7g
애호박 순대
일품 · 찌기 · 165kcal · 단백질 6.7g
치즈 두부 튀김
일품 · 튀기기 · 355kcal · 단백질 19.4g
바나나 쑥두부푸딩
후식 · 기타 · 483kcal · 단백질 22.4g
연두부 카프레제
후식 · 기타 · 309kcal · 단백질 17.5g
연두부 토마토
일품 · 기타 · 110kcal · 단백질 8.3g
가지 탕수육
일품 · 튀기기 · 297kcal · 단백질 7.5g
콩국물소스를 곁들인 게살 냉채
일품 · 기타 · 232kcal · 단백질 16.3g
두부크림 관자뇨키
일품 · 끓이기 · 268kcal · 단백질 26.5g
돼지고기 포두부 파스타
기타 · 볶기 · 459kcal · 단백질 35.6g
어린잎채소 건두부말이
기타 · 기타 · 234kcal · 단백질 12.7g
카레크림 두부면 파스타
기타 · 볶기 · 198kcal · 단백질 16.2g
참치두부 주먹밥
밥 · 기타 · 300kcal · 단백질 24.7g
떡순이 두부쌈
일품 · 기타 · 517kcal · 단백질 32.5g