Recipes › 일품
애호박 순대
찌기 · 1인분 165g
Calories165kcal1인분 기준
Carbs30.9g1인분 기준
Protein6.7g1인분 기준
Fat1.7g1인분 기준
Sodium129mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 두부(8g) | – | 후보 없음 | ||
| 생새우(45g) | – | 후보 없음 | ||
| 팽이버섯(3g) | – | 후보 없음 | ||
| 당근(3g) | – | 후보 없음 | ||
| 깻잎(1g) | – | 후보 없음 | ||
| 파프리카(3g) | – | 후보 없음 | ||
| 소고기(8g) | – | 후보 없음 | ||
| 감자전분(50g) | – | 후보 없음 | ||
| 달걀흰자(60g) | – | 후보 없음 | ||
| 애호박(1개) | – | 후보 없음 | ||
| 간장(1g)저염 | – | 후보 없음 | ||
| 식초(1g) | – | 후보 없음 | ||
| 적양파(2g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 저염 간장, 식초, 물(10㎖)을 섞은 뒤 얇게 채 썬 적양파를 넣어 30분간 숙성해 양파장아찌를 만든다.

- 두부와 생새우, 팽이버섯, 당근, 깻잎, 파프리카는 믹서에 넣어 곱게 간다.

- 중간 불로 달군 팬에 다진 소고기를 살짝 볶은 뒤 곱게 간 재료와 감자전분(45g), 달걀흰자와 섞어 소를 만든다.

- 애호박은 양끝을 자른 뒤 속을 파내고 안쪽에 감자전분(5g)을 고루 묻힌다.

- 애호박에 소를 채운 뒤 찜기에 넣어 8분간 찐다.

- 애호박 순대를 1cm 두께로 썰어 그릇에 담고 양파장아찌를 올린다.

💡 양파장아찌를 곁들여 먹도록 해 따로 간을 하지 않아도 맛있는 애호박순대를 먹을 수 있어요.
레시피 정보 · 레시피 번호 3213