Recipes
Recipe list
고구마치즈크로켓
후식 · 튀기기 · 450kcal · 단백질 18g
바지락 미역국
국&찌개 · 끓이기 · 53.5kcal · 단백질 8g
두부해물완자
반찬 · 기타 · 116kcal · 단백질 6.2g
김치양배추볶음
반찬 · 볶기 · 34.2kcal · 단백질 0.9g
돈수육, 해물냉채
일품 · 기타 · 132kcal · 단백질 11.6g
콜리플라워미역국
국&찌개 · 끓이기 · 20.9kcal · 단백질 1.3g
새우살토마토스튜
국&찌개 · 끓이기 · 67.1kcal · 단백질 5.5g
알록달록연근튀김
반찬 · 튀기기 · 66.9kcal · 단백질 1.1g
달콤과일깍두기
반찬 · 기타 · 19.9kcal · 단백질 0.7g
찹쌀 흰살 생선찜
일품 · 찌기 · 206kcal · 단백질 16.4g
새우게살 파프리카롤
일품 · 기타 · 108kcal · 단백질 6.8g
두부 새우볼
일품 · 볶기 · 187kcal · 단백질 15.3g
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
일품 · 굽기 · 575kcal · 단백질 27.3g
애호박 순대
일품 · 찌기 · 165kcal · 단백질 6.7g
소고기육전과 전복내장소스
일품 · 굽기 · 342kcal · 단백질 16.6g
두부크림 관자뇨키
일품 · 끓이기 · 268kcal · 단백질 26.5g
돼지고기 포두부 파스타
기타 · 볶기 · 459kcal · 단백질 35.6g
라이스페이퍼 수제소시지
반찬 · 굽기 · 543kcal · 단백질 38.6g
소고기찜과 검은콩수제비
일품 · 찌기 · 264kcal · 단백질 30.8g
새우 카레 빠에야
밥 · 볶기 · 367kcal · 단백질 14.9g
수제새우소시지
반찬 · 굽기 · 267kcal · 단백질 10.1g
당근새우 카나페
후식 · 기타 · 350kcal · 단백질 19.8g
타이거새우 현미볶음밥
밥 · 볶기 · 537kcal · 단백질 31.9g
황금팽이 비빔국수
기타 · 기타 · 103kcal · 단백질 12.8g
맛살 미역줄기전
반찬 · 굽기 · 128kcal · 단백질 4.1g
해산물샐러드와 미나리소스
반찬 · 볶기 · 217kcal · 단백질 23.9g
매운요거트 토마토샐러드
반찬 · 볶기 · 88.9kcal · 단백질 7.8g
새우채소 김치롤
반찬 · 기타 · 121kcal · 단백질 14.2g
토마토 해물누룽지탕
국&찌개 · 끓이기 · 239kcal · 단백질 16.3g
해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수
일품 · 기타 · 266kcal · 단백질 10.2g