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레시피 목록

들깨된장육개장
국&찌개 · 끓이기 · 123kcal · 단백질 2.4g

삼색묵냉국
국&찌개 · 끓이기 · 121kcal · 단백질 0.9g

샤브된장국
국&찌개 · 끓이기 · 219kcal · 단백질 3.1g

완자된장국
국&찌개 · 끓이기 · 174kcal · 단백질 3.6g

산나물된장찌개
국&찌개 · 끓이기 · 156kcal · 단백질 2.8g

토마토요구르트된장국
국&찌개 · 끓이기 · 132kcal · 단백질 2.3g

굴림만두된장국
국&찌개 · 끓이기 · 135kcal · 단백질 5.4g

해물순두부된장찌개
국&찌개 · 끓이기 · 164kcal · 단백질 4.9g

곤약함박스테이크
일품 · 굽기 · 381kcal · 단백질 6.9g

아몬드치킨볼
반찬 · 굽기 · 211kcal · 단백질 15g

양배추롤
반찬 · 굽기 · 228kcal · 단백질 12g

콩고기샐러드
반찬 · 굽기 · 333kcal · 단백질 13.1g

퀴노아닭가슴살샐러드
반찬 · 볶기 · 174kcal · 단백질 9.1g

바나나크림파스타
일품 · 끓이기 · 684kcal · 단백질 6g

산채쌀파스타
일품 · 끓이기 · 177kcal · 단백질 3.5g

황태포당면국수
일품 · 끓이기 · 339kcal · 단백질 1g

닭갈비볶음면
일품 · 볶기 · 543kcal · 단백질 4g

오색볶음면
일품 · 볶기 · 467kcal · 단백질 5.3g

로제소스라면
일품 · 끓이기 · 913kcal · 단백질 4.7g

라면월남쌈튀김
반찬 · 튀기기 · 422kcal · 단백질 6g

토마토라면
일품 · 끓이기 · 190kcal · 단백질 1.1g

토마토샐러드라면
일품 · 끓이기 · 361kcal · 단백질 6.6g

검은깨라면크로켓
후식 · 튀기기 · 397kcal · 단백질 9.1g

김말이두부스테이크
반찬 · 굽기 · 279kcal · 단백질 18.2g

연어롤샐러드
반찬 · 기타 · 209kcal · 단백질 19.5g

한입꼬치구이
반찬 · 굽기 · 290kcal · 단백질 12.1g

닭가슴살리조또
밥 · 끓이기 · 389kcal · 단백질 17.1g

계란숙샐러드
반찬 · 찌기 · 96.2kcal · 단백질 53.9g

한식풍닭가슴살스테이크
일품 · 굽기 · 192kcal · 단백질 24.4g

강황고구마밥
밥 · 끓이기 · 251kcal · 단백질 4.3g