Recipes › 일품
토마토라면
끓이기
Calories190kcal1인분 기준
Carbs4.9g1인분 기준
Protein1.1g1인분 기준
Fat1g1인분 기준
Sodium423mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 재료 애호박(30g) | – | 후보 없음 | ||
| 양파(20g) | – | 후보 없음 | ||
| 청양고추(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 대파(5g) | – | 후보 없음 | ||
| 토마토(300g) | – | 후보 없음 | ||
| 라면스프(3g) | – | 후보 없음 | ||
| 라면(100g) | – | 후보 없음 | ||
| 육수 다시마(2.5g) | – | 후보 없음 | ||
| 멸치(2.5g) | – | 후보 없음 | ||
| 무(10g) | – | 후보 없음 | ||
| 물(250g) | – | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 냄비에 육수 재료를 넣고 10분간
끓여 건더기를 건진다.
- 애호박은 돌려 깎아 채 썰고, 양파도
채 썰고, 청양고추와 대파는
어슷 썬다.
- 토마토는 200g은 잘게 다지고,
100g은 두툼하게 썬다.
- 육수에 라면스프와 라면을 넣고
살짝 익힌 뒤 양파, 애호박, 다진
토마토를 넣고 끓인다.
- 면이 다 익으면 두툼하게 썬
토마토를 넣고 10초간 더 끓인다.
- 대파와 청양고추를 올려 마무리한다.
💡 라면스프의 양을 ¼로 줄여 나트륨 섭취량을 낮추고, 대신 토마토와 청양고추를 넣어 상큼함과 칼칼함을 더했다.
토마토라면 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생
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