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영양성분
100g = 각설탕 7.7개 · 치즈 2.5장 · 밥 1.7공기
1회분(30g) = 각설탕 2.3개 · 치즈 0.8장 · 밥 0.5공기
한 봉지(300g) = 각설탕 23개 · 치즈 7.5장 · 밥 5공기
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열량은 어디서 오나 500kcal
탄수화물 56%단백질 3%지방 41%
나머지 성분 113개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 수분 | 2.7 g | – | – | |
| 단백질 | 3.1 g | 6% | 6 g | -2.9 g |
| 지방 | 23 g | 43% | 13.1 g | +9.9 g |
| 회분 | 0.7 g | – | – | |
| 탄수화물 | 70 g | 22% | 51.4 g | +18.6 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 4% | 3.8 g | -2.7 g |
| 칼슘 | 9 mg | 1% | 39 mg | -30 mg |
| 철 | 0.4 mg | 3% | 0.9 mg | -0.5 mg |
| 인 | 39 mg | 6% | – | – |
| 칼륨 | 69 mg | 2% | 112 mg | -43 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0% | – | – |
| 레티놀 | 0 μg | 0% | – | – |
| 베타카로틴 | 0 μg | 0% | – | – |
| 티아민 | 0.03 mg | 2% | – | – |
| 리보플라빈 | 0 mg | 0% | – | – |
| 비타민 C | 0 mg | 0% | – | – |
| 비타민 D | 0 μg | 0% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5 mg | -5 mg |
| 트랜스지방산 | 0.5 g | 0 g | +0.5 g | |
| 니코틴산 | 0.2 mg | 1% | – | – |
| 니코틴아마이드 | 0 mg | 0% | – | – |
| 비오틴 | 0 μg | – | – | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 0 mg | 0% | – | – |
| 비타민 B12 | 0 μg | 0% | – | – |
| 엽산 | 2 μg DFE | 1% | – | – |
| 판토텐산 | 0 mg | – | – | |
| 비타민 D2 | 0 μg | 0% | – | – |
| 비타민 D3 | 0 μg | 0% | – | – |
| 비타민 E | 3.2 mg α-TE | 29% | – | – |
| 알파 토코페롤 | 2.7 mg | 25% | – | – |
| 베타 토코페롤 | 0 mg | – | – | |
| 감마 토코페롤 | 2.1 mg | – | – | |
| 델타 토코페롤 | 0 mg | – | – | |
| 알파 토코트리에놀 | 0.9 mg | – | – | |
| 베타 토코트리에놀 | 0 mg | – | – | |
| 감마 토코트리에놀 | 1.9 mg | – | – | |
| 델타 토코트리에놀 | 0 mg | – | – | |
| 비타민 K | 39.1 μg | 56% | – | – |
| 비타민 K1 | 39.1 μg | 56% | – | – |
| 비타민 K2 | 0 μg | 0% | – | – |
| 과당 | 2.6 g | – | – | |
| 맥아당 | 0.6 g | – | – | |
| 유당 | 0 g | – | – | |
| 자당 | 15.2 g | – | – | |
| 포도당 | 2 g | – | – | |
| 불포화지방산 | 15.3 g | – | – | |
| EPA와 DHA의 합 | 0 mg | – | – | |
| 가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1) | 92.8 mg | – | – | |
| 감마 리놀렌산(18:3(n-6)) | 0 mg | – | – | |
| 네르본산(24:1) | 0 mg | – | – | |
| 도코사디에노산(22:2) | 0 mg | – | – | |
| 도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3)) | 0 mg | – | – | |
| DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3)) | 0 mg | – | – | |
| 디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3)) | 0 mg | – | – | |
| 라우르산(12:0) | 23.7 mg | – | – | |
| 리놀레산(18:2(n-6)) | 5 g | – | – | |
| 미리스톨레산(14:1) | 0 mg | – | – | |
| 미리스트산(14:0) | 168 mg | – | – | |
| 박센산(18:1(n-7)) | 25.1 mg | – | – | |
| 부티르산(4:0) | 0 mg | – | – | |
| 스테아르산(18:0) | 792 mg | – | – | |
| 아라키돈산(20:4(n-6)) | 0 mg | – | – | |
| 아라키드산(20:0) | 147 mg | – | – | |
| 알파 리놀렌산(18:3(n-3)) | 0.1 g | – | – | |
| 에루크산(22:1) | 255 mg | – | – | |
| 에이코사디에노산(20:2(n-6)) | 20.7 mg | – | – | |
| 에이코사트리에노산(20:3(n-6)) | 0 mg | – | – | |
| EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3)) | 0 mg | – | – | |
| 오메가3 지방산 | 0.1 g | – | – | |
| 오메가6 지방산 | 5 g | – | – | |
| 올레산(18:1(n-9)) | 9,692 mg | – | – | |
| 카프로산(6:0) | 0 mg | – | – | |
| 카프르산(10:0) | 0 mg | – | – | |
| 카프릴산(8:0) | 13.4 mg | – | – | |
| 트랜스 리놀레산(18:2t) | 99.7 mg | – | – | |
| 트랜스 리놀렌산(18:3t) | 0 mg | – | – | |
| 트랜스 올레산(18:1(n-9t) | 15.9 mg | – | – | |
| 팔미톨레산(16:1) | 46.9 mg | – | – | |
| 팔미트산(16:0) | 7,861 mg | – | – | |
| 헵타데센산(17:1) | 0 mg | – | – | |
| 구리 | 57.2 μg | – | – | |
| 마그네슘 | 11 mg | 3% | – | – |
| 망간 | 0.2 mg | – | – | |
| 몰리브덴 | 6.2 μg | – | – | |
| 셀레늄 | 0 μg | 0% | – | – |
| 아연 | 0.3 mg | 3% | – | – |
| 요오드 | 3 μg | 2% | – | – |
| 크롬 | 0 μg | – | – | |
| 아미노산 | 3,036 mg | – | – | |
| 필수아미노산 | 1,001 mg | – | – | |
| 비필수아미노산 | 2,035 mg | – | – | |
| 글루탐산 | 1,106 mg | – | – | |
| 글라이신 | 136 mg | – | – | |
| 라이신 | 62 mg | – | – | |
| 류신 | 232 mg | – | – | |
| 메티오닌 | 26 mg | – | – | |
| 발린 | 147 mg | – | – | |
| 세린 | 168 mg | – | – | |
| 시스테인 | 38 mg | – | – | |
| 아르기닌 | 111 mg | – | – | |
| 아스파르트산 | 193 mg | – | – | |
| 알라닌 | 116 mg | – | – | |
| 이소류신 | 117 mg | – | – | |
| 타우린 | 0 mg | – | – | |
| 트레오닌 | 104 mg | – | – | |
| 트립토판 | 44 mg | – | – | |
| 티로신 | 0 mg | – | – | |
| 페닐알라닌 | 158 mg | – | – | |
| 프롤린 | 278 mg | – | – | |
| 히스티딘 | 0 mg | – | – | |
| 토코페롤 | 4.8 mg | 43% | – | – |
| 토코트리에놀 | 2.8 mg | 26% | – | – |
| 알코올 | 0 g | – | – |
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출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)농심 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 30g · 총량 300g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P101-106000100-7143·2024_RD_10122