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니아신(비타민 B3) 비타민B3 · 니코틴산 · 니코틴아마이드
많을수록 유리1일 기준치 15mg NE영양성분 표시 항목
정의
에너지 대사 효소(NAD)의 재료. 육류·생선·땅콩·버섯에 많습니다.
몸에서의 작용
세포 호흡과 DNA 복구에 관여합니다.
주의점
니코틴산 형태 고용량 보충은 피부 홍조(플러시)를 일으킬 수 있습니다.
1일 기준치는 식약처 「식품등의 표시기준」의 1일 영양성분 기준치(성인 2,000kcal 기준)입니다. 개인의 필요량과 다를 수 있습니다.
근거와 규제 단정 대신 검증 가능한 공식 정보
- 근거 수준
- 일반 영양학 교과 수준의 정리(개별 연구 인용 없음)
- 규제·기준
- 식약처 「식품등의 표시기준」 표시 대상 영양성분
- 출처
- 식약처 식품안전나라 영양성분 기준치 · 식품첨가물공전(식약처)
- 최종 확인
- 2026-08-25 · 오류 제보는 이 항목 이름과 함께
이 성분이 표시된 제품 원재료 표기에 ‘니아신(비타민 B3)·비타민B3·니코틴산·니코틴아마이드’ 낱말이 있는 제품 4,827건 중 10 · 함량 아님
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(新)명란젓
삼양씨푸드주식회사 · 젓갈/액젓
에너지 123kcal단백질 20g
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239 아르기닌
콜마비앤에이치(주) 음성공장 · 기타가공품
에너지 180kcal단백질 21.8g
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3H 밸런스
(주)정담푸드 · 액상차
에너지 27kcal단백질 6.4g
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4%우유
부산경남우유협동조합제1공장 · 강화우유 100ml
에너지 70kcal단백질 3g
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6년근 홍삼진액
농업회사법인주식회사한국삼 · 인삼/홍삼음료 100ml
에너지 20kcal단백질 0.4g
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6년근 홍삼활력골드
향토농산홍삼사업부 · 액상음료 100ml
에너지 44kcal단백질 1.1g
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ALL쭉쭉
주식회사상상바이오 · 기타 사탕
에너지 333kcal단백질 4.9g