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지방 총지방
상황에 따라 다름1일 기준치 54g영양성분 표시 항목
정의
1g당 9kcal를 내는 에너지원. 포화·불포화·트랜스지방을 합친 총량입니다.
몸에서의 작용
세포막과 호르몬의 재료이며 지용성 비타민(A·D·E·K) 흡수를 돕습니다.
주의점
총량보다 구성이 중요합니다. 포화지방·트랜스지방 항목을 같이 확인하세요.
1일 기준치는 식약처 「식품등의 표시기준」의 1일 영양성분 기준치(성인 2,000kcal 기준)입니다. 개인의 필요량과 다를 수 있습니다.
근거와 규제 단정 대신 검증 가능한 공식 정보
- 근거 수준
- 일반 영양학 교과 수준의 정리(개별 연구 인용 없음)
- 규제·기준
- 식약처 「식품등의 표시기준」 표시 대상 영양성분
- 출처
- 식약처 식품안전나라 영양성분 기준치 · 식품첨가물공전(식약처)
- 최종 확인
- 2026-08-25 · 오류 제보는 이 항목 이름과 함께
지방 많은 제품 TOP 5
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유기농 올리브샷
(주)코지맘바이오 · 올리브유
지방 100g가운데 값 99.9g 대비 100%에너지 900kcal단백질 0g
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동원100%콩식용유
주식회사 진유원 · 콩기름(대두유)
지방 100g가운데 값 99.9g 대비 100%에너지 900kcal단백질 0g
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맑은식용유
삼양사 · 콩기름(대두유)
지방 100g가운데 값 99.9g 대비 100%에너지 900kcal단백질 0g
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쉐프원100%콩식용유
(주)진유원 · 콩기름(대두유)
지방 100g가운데 값 99.9g 대비 100%에너지 900kcal단백질 0g
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이츠웰콩기름
씨제이제일제당(주) · 콩기름(대두유)
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전체 순위지방 적은 제품 TOP 5 0이면 ‘없는’ 제품
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까까 옥수수 롱뻥
프로엠 2공장 · 강냉이/팝콘
지방 0g가운데 값 13.1g 대비 0%에너지 373kcal단백질 6.7g
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아이배냇 동그리뻥 백미
미듬영농조합법인 제2공장 · 강냉이/팝콘
지방 0g가운데 값 13.1g 대비 0%에너지 347kcal단백질 6.7g
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아이배냇 동그리뻥 블루베리
미듬영농조합법인 제2공장 · 강냉이/팝콘
지방 0g가운데 값 13.1g 대비 0%에너지 347kcal단백질 6.7g
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유기농 맘맘 쌀떡뻥 단호박
주식회사 이음새 농업회사법인 · 강냉이/팝콘
지방 0g가운데 값 13.1g 대비 0%에너지 380kcal단백질 8g
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유기농 맘맘 쌀떡뻥 단호박
주식회사 이음새 농업회사법인 · 강냉이/팝콘
지방 0g가운데 값 13.1g 대비 0%에너지 380kcal단백질 8g
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