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엽산 폴산 · 비타민B9
많을수록 유리1일 기준치 400μg DFE영양성분 표시 항목
정의
DNA 합성과 세포 분열에 필요한 비타민. 녹색채소·콩·간·강화곡물에 많습니다.
몸에서의 작용
적혈구 생성과 태아 신경관 형성에 필수입니다.
주의점
임신 계획 시 보충이 권고됩니다. 고용량 보충은 B12 결핍을 가릴 수 있습니다.
1일 기준치는 식약처 「식품등의 표시기준」의 1일 영양성분 기준치(성인 2,000kcal 기준)입니다. 개인의 필요량과 다를 수 있습니다.
근거와 규제 단정 대신 검증 가능한 공식 정보
- 근거 수준
- 일반 영양학 교과 수준의 정리(개별 연구 인용 없음)
- 규제·기준
- 식약처 「식품등의 표시기준」 표시 대상 영양성분
- 출처
- 식약처 식품안전나라 영양성분 기준치 · 식품첨가물공전(식약처)
- 최종 확인
- 2026-08-25 · 오류 제보는 이 항목 이름과 함께
이 성분이 표시된 제품 원재료 표기에 ‘엽산·폴산·비타민B9’ 낱말이 있는 제품 2,234건 중 10 · 함량 아님
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239 아르기닌
콜마비앤에이치(주) 음성공장 · 기타가공품
에너지 180kcal단백질 21.8g
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AM 에너지
주식회사코스팜 · 농축음료/베이스
에너지 380kcal단백질 1.3g
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Australife
매일유업(주)아산공장 · 고령자용 영양조제식품
에너지 472kcal단백질 25g
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Core 알부민
(주)아오스 · 농축음료/베이스
에너지 358kcal단백질 48.3g
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Key앤이거
(주)유유헬스케어 · 사탕
에너지 300kcal단백질 5.8g
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L-라이신
엔피케이(주) · 기타 사탕
에너지 382kcal단백질 0g
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LJG 멜라노아
(주)네추럴웨이 · 채소가공품
에너지 364kcal단백질 8g