Recipes
레시피 목록
된장국
국&찌개 · 끓이기 · 20kcal · 단백질 2g
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
반찬 · 찌기 · 155kcal · 단백질 5g
양배추감자전
반찬 · 굽기 · 149kcal · 단백질 7.7g
청국장볶음밥
밥 · 볶기 · 468kcal · 단백질 4.3g
토마토카레 채소볶음밥
밥 · 끓이기 · 612kcal · 단백질 3.5g
검은콩피시볼조림
반찬 · 끓이기 · 167kcal · 단백질 13.8g
두부곤약조림
반찬 · 끓이기 · 183kcal · 단백질 3.2g
뿌리채소들깨수제비
국&찌개 · 끓이기 · 276kcal · 단백질 3.3g
나가사키부대찌개
국&찌개 · 끓이기 · 343kcal · 단백질 5.4g
버섯순두부찌개
국&찌개 · 끓이기 · 85.7kcal · 단백질 6.4g
완자된장국
국&찌개 · 끓이기 · 174kcal · 단백질 3.6g
퀴노아닭가슴살샐러드
반찬 · 볶기 · 174kcal · 단백질 9.1g
황태포당면국수
일품 · 끓이기 · 339kcal · 단백질 1g
비타민이유식
일품 · 끓이기 · 116kcal · 단백질 2.8g
계란숙샐러드
반찬 · 찌기 · 96.2kcal · 단백질 53.9g
된장시금치옹심이
국&찌개 · 끓이기 · 167kcal · 단백질 14.9g
해초갈비찜
반찬 · 끓이기 · 289kcal · 단백질 31.1g
근채류주먹밥
밥 · 볶기 · 117kcal · 단백질 2.4g
달콤스테이크
반찬 · 굽기 · 175kcal · 단백질 19.2g
바비큐리조또
밥 · 끓이기 · 301kcal · 단백질 10.5g
가지말이샐러드
반찬 · 굽기 · 89kcal · 단백질 2.9g
고등어카레탕수
반찬 · 끓이기 · 171kcal · 단백질 7.5g
안심스테이크
반찬 · 굽기 · 239kcal · 단백질 13.6g
매운닭날개구이
반찬 · 굽기 · 285kcal · 단백질 17g
웰빙카레죽
반찬 · 끓이기 · 210kcal · 단백질 5.1g
웰빙스테이크
일품 · 굽기 · 273kcal · 단백질 19.2g
까르보나라뇨끼
일품 · 끓이기 · 352kcal · 단백질 13.2g
닭가슴살스튜
반찬 · 끓이기 · 149kcal · 단백질 19.4g
카레감자전
반찬 · 굽기 · 187kcal · 단백질 4.2g
뿌리채소두부선
반찬 · 찌기 · 185kcal · 단백질 9.4g