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Recipes › 반찬

카레감자전

굽기 · #루콜라

카레감자전
Calories187kcal1인분 기준
Carbs29.5g1인분 기준
Protein4.2g1인분 기준
Fat5.8g1인분 기준
Sodium492mg1인분 기준

재료

재료Amount같은 분류 후보
Potato150 g장에서
유기농 밀가루50 g후보 없음
카레가루15 g후보 없음
Onion70 g장에서
루콜라3 g후보 없음
마늘기름30 g후보 없음
소스 : 발사믹식초30 g후보 없음
간장저염15 g마늘간장만능소스나트륨 낮고 · 당 낮은 1등마늘듬뿍간장소스후보간장소스후보
Sugar15 g후보 없음

순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음

조리 순서

  1. 감자는 껍질을 벗겨서 1개를 채 썰고 물에 담가둔다.
  2. 감자 1개는 강판에 갈아서 즙과 건지를 따로 분리해준다.
  3. 양파를 곱게 채 썰어주고 볼에 강판에 간 건지와 채 썬 감자, 채 썬 양파를 섞어 반죽을 만들어 준다.
  4. 소스를 만들어준다.
  5. 팬에 한입 크기로 전을 부쳐준다.
  6. 루콜라를 물에 살짝 헹궈주고 전과 함께 접시에 셋팅한다.

💡 카레가루를 이용하여 맛을 내어 나트륨 양을 줄여 주었으며, 소스로 발사믹식초를 넣어 간장의 염분을 줄이면서 맛을 높일 수 있었다.

▶ Find a cooking video for 카레감자전 on YouTube

레시피 정보 · 레시피 번호 411

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