공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
많이 손댄 식품.
34
- −8영양
- −8원재료
- −20첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−66점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 5개−20이름이 공개된 첨가물
- 원재료 23가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 5개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 오징어먹물색소색미설정
- 향을 내는 물질미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 23가지
에리스리톨, 완두단백, 난소화성말토덱스트린(고시형), 치커리식이섬유, 식물성크림혼합분말, 탈지분유, 두류가공품, 곡류가공품, 곡류가공품, 두류가공품, 곡류가공품, 유청단백분말, 분리대두단백, 비타민미네랄혼합분말, 기타가공품(참깨분), 곡류가공품, 곡류가공품, 곡류가공품, , 효소처리스테비아, 오징어먹물색소, 정제소금, 수크랄로스
영양성분
100g = 각설탕 1.4개 · 밥 1.2공기
1회분(40g) = 각설탕 0.6개
한 봉지(45g) = 각설탕 0.6개 · 밥 0.5공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
영양 전부 보기
열량은 어디서 오나 351kcal
탄수화물 36%단백질 52%지방 12%
나머지 성분 16개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 51.1 g | 93% | 3.9 g | +47.2 g |
| 지방 | 5.3 g | 10% | 0.9 g | +4.5 g |
| 탄수화물 | 35.6 g | 11% | 15.6 g | +20 g |
| 칼슘 | 607 mg | 87% | 427 mg | +180 mg |
| 철 | 15.6 mg | 130% | 9.3 mg | +6.2 mg |
| 비타민 A | 478 μg RAE | 68% | – | – |
| 티아민 | 2.5 mg | 207% | – | – |
| 리보플라빈 | 3.5 mg | 251% | – | – |
| 니아신 | 31.4 mg | 209% | – | – |
| 비타민 C | 207 mg | 207% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 3.8 mg | 256% | – | – |
| 엽산 | 560 μg DFE | 140% | – | – |
| 비타민 E | 37.8 mg α-TE | 343% | – | – |
| 아연 | 10.7 mg | 125% | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 당류 4.2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 1.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 15.6mg하루 권장의 130%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 51.1g하루 권장의 93%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 607mg하루 권장의 87%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)스포츠바이오텍 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 45g 고밀도
더 보기
출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0665·2024053006571