공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
깎인 데는 포화지방·트랜스지방·나트륨·당류.
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많이 가공한 식품
- −22영양
- −8원재료
- −12첨가물
- 0가공도
첨가물 3개
- 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 27가지
분리유단백분말, 딸기향분말, 유함유가공품, 분리대두단백, 분리대두단백, 식물성크림, 곡류가공품, 탈지분유, 비타민혼합제제, 과.채가공품, 과.채가공품, 구연산(무수), 밀크향분말, 딸기다이스, 딸기맛분말, 쌀단백분말, 효소식품, 효소처리스테비아, 효소식품, 효소식품, 땅콩 또는 견과류가공품, 분리완두단백, 연유향, 효소식품, 수크랄로스, 효소식품, 효소식품
영양성분
100g = 각설탕 2.8개 · 치즈 3.1장 · 밥 1.4공기
1회분(40g) = 각설탕 1.1개 · 치즈 1.2장 · 밥 0.6공기
한 봉지(630g) = 각설탕 18개 · 라면 2봉지 · 치즈 20장 · 밥 9공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
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열량은 어디서 오나 427kcal
탄수화물 31%단백질 42%지방 27%
나머지 성분 20개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 45.3 g | 82% | 3.9 g | +41.4 g |
| 지방 | 12.6 g | 23% | 0.9 g | +11.7 g |
| 탄수화물 | 32.9 g | 10% | 15.6 g | +17.4 g |
| 식이섬유 | 3.4 g | 14% | 7.5 g | -4.1 g |
| 칼슘 | 871 mg | 124% | 427 mg | +444 mg |
| 철 | 16.9 mg | 141% | 9.3 mg | +7.6 mg |
| 인 | 858 mg | 123% | – | – |
| 칼륨 | 682 mg | 19% | 95 mg | +587 mg |
| 비타민 A | 1,264 μg RAE | 181% | – | – |
| 티아민 | 2.5 mg | 212% | – | – |
| 리보플라빈 | 3.2 mg | 231% | – | – |
| 비타민 C | 165 mg | 165% | – | – |
| 콜레스테롤 | 14.8 mg | 5% | 5.2 mg | +9.6 mg |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0 g | +0.02 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 2.5 mg | 163% | – | – |
| 엽산 | 351 μg DFE | 88% | – | – |
| 판토텐산 | 6.9 mg | – | – | |
| 비타민 E | 15.1 mg α-TE | 137% | – | – |
| 마그네슘 | 306 mg | 97% | – | – |
| 아연 | 8.5 mg | 100% | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
좋은 것
- 철 16.9mg하루 권장의 141%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 871mg하루 권장의 124%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 45.3g하루 권장의 82%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 주식회사소울네이처푸드 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 630g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0606·20130368349613