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매일 사워크림

매일유업(주) 청양공장 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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크림발효유 중 단백질 많은 대안

  1. 그릭 오리지널
    (주)동원에프앤비강진공장 · 크림발효유

    단백질 20g가운데 값 16.7g 대비 120%에너지 455kcal나트륨 500mg
  2. 메테오라 그릭 요거트
    HELLENIC DAIRIES S.A. · 크림발효유

    단백질 7g가운데 값 16.7g 대비 42%에너지 134kcal나트륨 70mg
  3. 그릭 요거트 10%
    KOUKAKIS FARM SA · 크림발효유

    단백질 7g가운데 값 16.7g 대비 42%에너지 134kcal나트륨 52mg
  4. 그릭 요거트 10%
    KOUKAKIS FARM SA · 크림발효유

    단백질 7g가운데 값 16.7g 대비 42%에너지 134kcal나트륨 52mg
  5. 그릭 요거트 10% (500g)
    KOUKAKIS FARM SA · 크림발효유

    단백질 6.6g가운데 값 16.7g 대비 40%에너지 132kcal나트륨 52mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지195 kcal10%
수분75.2 g
단백질3.4 g6%
지방18 g33%
회분0.7 g
탄수화물4.5 g1%
당류4.5 g5%
식이섬유2.4 g10%
칼슘113 mg16%
0 mg0%
58 mg8%
칼륨115 mg3%
나트륨40 mg2%
비타민 A153 μg RAE22%
레티놀153 μg22%
베타카로틴0 μg0%
티아민0 mg1%
리보플라빈0.1 mg9%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤47 mg16%
포화지방산10 g67%
트랜스지방산0.5 g
니코틴산0 mg0%
니코틴아마이드0 mg0%
비오틴2.7 μg
비타민 B6 / 피리독신0 mg0%
비타민 B120 μg0%
엽산11 μg DFE3%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E0.3 mg α-TE2%
알파 토코페롤0 mg0%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0.9 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K13.5 μg19%
비타민 K113.5 μg19%
비타민 K20 μg0%
과당0 g
맥아당0 g
유당2.6 g
자당0 g
포도당0 g
불포화지방산4.8 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)0 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))13.2 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)619 mg
리놀레산(18:2(n-6))0.4 g
미리스톨레산(14:1)160 mg
미리스트산(14:0)1,761 mg
박센산(18:1(n-7))64.1 mg
부티르산(4:0)411 mg
스테아르산(18:0)1,562 mg
아라키돈산(20:4(n-6))42.6 mg
아라키드산(20:0)26.7 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0.1 g
에루크산(22:1)286 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))11.3 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))25.4 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산0.5 g
올레산(18:1(n-9))3,356 mg
카프로산(6:0)327 mg
카프르산(10:0)505 mg
카프릴산(8:0)213 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)88.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)412 mg
팔미톨레산(16:1)309 mg
팔미트산(16:0)5,247 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리43.1 μg
마그네슘9 mg3%
망간0 mg
몰리브덴5.1 μg
셀레늄0 μg0%
아연0.4 mg5%
요오드15.7 μg10%
크롬0 μg
아미노산3,174 mg
필수아미노산1,511 mg
비필수아미노산1,662 mg
글루탐산624 mg
글라이신90 mg
라이신281 mg
류신294 mg
메티오닌71 mg
발린179 mg
세린171 mg
시스테인14 mg
아르기닌108 mg
아스파르트산242 mg
알라닌116 mg
이소류신152 mg
타우린0 mg
트레오닌134 mg
트립토판45 mg
티로신124 mg
페닐알라닌140 mg
프롤린281 mg
히스티딘106 mg
토코페롤0 mg0%
토코트리에놀0.9 mg8%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P119-403040400-0006 · 2024_RD_10338

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