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요플레 플레인

(주)빙그레 남양주공장 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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농후발효유 중 단백질 많은 대안

  1. 온앤드리목장 무지방 무가당 그릭요거트 500g
    온드리목장 · 농후발효유

    단백질 26.8g가운데 값 16.7g 대비 161%에너지 154kcal나트륨 21mg
  2. 온앤드리목장 무지방 무가당 그릭요거트 1kg
    온드리목장 · 농후발효유

    단백질 26.8g가운데 값 16.7g 대비 161%에너지 154kcal나트륨 21mg
  3. 온앤드리목장 무지방 무가당 그릭요거트 100g
    온드리목장 · 농후발효유

    단백질 26.8g가운데 값 16.7g 대비 161%에너지 154kcal나트륨 21mg
  4. 요플레 그릭 달지 않은 플레인
    (주)빙그레 광주공장 · 농후발효유

    단백질 23g가운데 값 16.7g 대비 138%에너지 105kcal나트륨 170mg
  5. 라바게트 피스타치오 그릭
    램프에프앤비 · 농후발효유

    단백질 23g가운데 값 16.7g 대비 138%에너지 105kcal나트륨 170mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지94 kcal5%
수분80.7 g
단백질3.5 g6%
지방3.3 g6%
회분0.7 g
탄수화물12.9 g4%
당류7.1 g7%
식이섬유3.2 g13%
칼슘136 mg19%
0 mg0%
102 mg15%
칼륨174 mg5%
나트륨71 mg4%
비타민 A22 μg RAE3%
레티놀22 μg3%
베타카로틴0 μg0%
티아민0 mg3%
리보플라빈0.1 mg9%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤17.7 mg6%
포화지방산2 g13%
트랜스지방산0 g
니코틴산0 mg0%
니코틴아마이드0 mg0%
비오틴3.2 μg
비타민 B6 / 피리독신0 mg0%
비타민 B120 μg0%
엽산14 μg DFE4%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E0 mg α-TE0%
알파 토코페롤0 mg0%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K0 μg0%
비타민 K10 μg0%
비타민 K20 μg0%
과당0.2 g
맥아당0.3 g
유당4 g
자당2.3 g
포도당0.2 g
불포화지방산1.1 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)0 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))0 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)107 mg
리놀레산(18:2(n-6))0.1 g
미리스톨레산(14:1)26.1 mg
미리스트산(14:0)297 mg
박센산(18:1(n-7))18.2 mg
부티르산(4:0)95.3 mg
스테아르산(18:0)334 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
아라키드산(20:0)0 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0 g
에루크산(22:1)258 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0 g
오메가6 지방산0.1 g
올레산(18:1(n-9))652 mg
카프로산(6:0)66.2 mg
카프르산(10:0)74.3 mg
카프릴산(8:0)34.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)0 mg
팔미톨레산(16:1)39.9 mg
팔미트산(16:0)851 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리0 μg
마그네슘10 mg3%
망간0 mg
몰리브덴3.3 μg
셀레늄0 μg0%
아연0.8 mg9%
요오드12.9 μg9%
크롬0 μg
아미노산3,743 mg
필수아미노산1,738 mg
비필수아미노산2,006 mg
글루탐산797 mg
글라이신74 mg
라이신341 mg
류신371 mg
메티오닌85 mg
발린209 mg
세린211 mg
시스테인13 mg
아르기닌106 mg
아스파르트산277 mg
알라닌125 mg
이소류신163 mg
타우린0 mg
트레오닌180 mg
트립토판0 mg
티로신127 mg
페닐알라닌162 mg
프롤린382 mg
히스티딘122 mg
토코페롤0 mg0%
토코트리에놀0 mg0%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P119-202040200-1579 · 2024_RD_10763

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