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여수농협 고들빼기김치

여수농협돌산갓김치공장 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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기타김치 중 단백질 많은 대안

  1. 쪽파김치
    주식회사 미소 · 기타김치

    단백질 24g가운데 값 2g 대비 1200%에너지 180kcal나트륨 0mg
  2. 삼채김치
    주식회사쿡스탑앤푸드 · 기타김치

    단백질 15.5g가운데 값 2g 대비 777%에너지 149kcal나트륨 5,023mg
  3. 생채
    주식회사푸드젝트 · 기타김치

    단백질 15g가운데 값 2g 대비 750%에너지 140kcal나트륨 1,466mg
  4. 찌개용 볶음김치
    주식회사 푸드젝트 · 기타김치

    단백질 15g가운데 값 2g 대비 750%에너지 140kcal나트륨 1,466mg
  5. 국물무생채
    주식회사 푸드젝트 · 기타김치

    단백질 15g가운데 값 2g 대비 750%에너지 140kcal나트륨 1,466mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지64 kcal3%
수분82.3 g
단백질2.4 g4%
지방0.7 g1%
회분2.6 g
탄수화물12 g4%
당류2.9 g3%
식이섬유2.9 g12%
칼슘42 mg6%
2.5 mg21%
43 mg6%
칼륨224 mg6%
나트륨806 mg40%
비타민 A64 μg RAE9%
레티놀0 μg0%
베타카로틴766 μg109%
티아민0.1 mg4%
리보플라빈0.1 mg7%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤1.3 mg0%
포화지방산0 g0%
트랜스지방산0 g
니코틴산0.4 mg3%
니코틴아마이드0 mg0%
비오틴0.9 μg
비타민 B6 / 피리독신0.1 mg7%
비타민 B120 μg0%
엽산12 μg DFE3%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E2.7 mg α-TE24%
알파 토코페롤2.7 mg24%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K25 μg36%
비타민 K125 μg36%
비타민 K20 μg0%
과당1 g
맥아당1.1 g
유당0 g
자당0 g
포도당0.8 g
불포화지방산0.6 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)0 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))0 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)3.3 mg
리놀레산(18:2(n-6))0.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
미리스트산(14:0)8.3 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
부티르산(4:0)0 mg
스테아르산(18:0)18.7 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
아라키드산(20:0)3.5 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0.1 g
에루크산(22:1)32.8 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산0.4 g
올레산(18:1(n-9))69.2 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)0 mg
팔미톨레산(16:1)5.3 mg
팔미트산(16:0)105 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리108 μg
마그네슘48 mg15%
망간0.4 mg
몰리브덴9 μg
셀레늄0 μg0%
아연0.4 mg5%
요오드92.3 μg62%
크롬0 μg
아미노산2,085 mg
필수아미노산946 mg
비필수아미노산1,139 mg
글루탐산328 mg
글라이신110 mg
라이신174 mg
류신150 mg
메티오닌35 mg
발린107 mg
세린96 mg
시스테인6 mg
아르기닌120 mg
아스파르트산260 mg
알라닌131 mg
이소류신88 mg
타우린21 mg
트레오닌71 mg
트립토판29 mg
티로신54 mg
페닐알라닌100 mg
프롤린133 mg
히스티딘72 mg
토코페롤2.7 mg24%
토코트리에놀0 mg0%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P114-103010200-0671 · 2024_RD_10689

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