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도넛

100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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  1. 프로넛카카오
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영양성분 전체 100g당

%
에너지346 kcal17%
수분30.9 g
단백질6.6 g12%
지방14.7 g27%
회분1 g
탄수화물46.8 g14%
당류13.9 g14%
식이섬유2.6 g10%
칼슘9 mg1%
1 mg8%
72 mg10%
칼륨89 mg3%
나트륨274 mg14%
비타민 A0 μg RAE0%
레티놀0 μg0%
베타카로틴0 μg0%
티아민0.1 mg9%
리보플라빈0 mg3%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤1.1 mg0%
포화지방산7.8 g52%
트랜스지방산0.1 g
니코틴산0.1 mg1%
니코틴아마이드0.1 mg1%
비오틴0 μg
비타민 B6 / 피리독신0 mg0%
비타민 B120 μg0%
엽산19 μg DFE5%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E0 mg α-TE0%
알파 토코페롤0 mg0%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K0 μg0%
비타민 K10 μg0%
비타민 K20 μg0%
과당2.1 g
맥아당1.7 g
유당0 g
자당4.7 g
포도당5.4 g
불포화지방산6 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)31.6 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))0 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)832 mg
리놀레산(18:2(n-6))1.4 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
미리스트산(14:0)456 mg
박센산(18:1(n-7))39 mg
부티르산(4:0)0 mg
스테아르산(18:0)793 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
아라키드산(20:0)56.9 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0.1 g
에루크산(22:1)0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))18.8 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산1.4 g
올레산(18:1(n-9))4,438 mg
카프로산(6:0)16.5 mg
카프르산(10:0)93.9 mg
카프릴산(8:0)120 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)35.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)30 mg
팔미톨레산(16:1)36 mg
팔미트산(16:0)5,464 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리109 μg
마그네슘23 mg7%
망간0.4 mg
몰리브덴10.1 μg
셀레늄17.8 μg32%
아연0.7 mg8%
요오드2.4 μg2%
크롬0 μg
아미노산5,522 mg
필수아미노산2,038 mg
비필수아미노산3,484 mg
글루탐산1,606 mg
글라이신364 mg
라이신287 mg
류신422 mg
메티오닌55 mg
발린238 mg
세린295 mg
시스테인80 mg
아르기닌152 mg
아스파르트산274 mg
알라닌201 mg
이소류신216 mg
타우린0 mg
트레오닌191 mg
트립토판55 mg
티로신63 mg
페닐알라닌256 mg
프롤린602 mg
히스티딘167 mg
토코페롤0 mg0%
토코트리에놀0 mg0%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P101-401000400-1750 · 2024_RD_20031

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