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고구마형과자

(주)청우식품 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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전통과자 중 단백질 많은 대안

  1. 서리태강정
    만나강정 · 전통과자

    단백질 31.2g가운데 값 6g 대비 520%에너지 453kcal나트륨 13mg
  2. 서리태콩강정
    (주)미당 · 전통과자

    단백질 30.6g가운데 값 6g 대비 510%에너지 410kcal나트륨 59mg
  3. 멸치강정
    (주)떡과풍경 · 전통과자

    단백질 30g가운데 값 6g 대비 500%에너지 516kcal나트륨 800mg
  4. 단백강정
    (주)지웰 · 전통과자

    단백질 29.7g가운데 값 6g 대비 495%에너지 390kcal나트륨 554mg
  5. 맛이당 흑임자강정
    이당푸드 · 전통과자

    단백질 28.1g가운데 값 6g 대비 468%에너지 421kcal나트륨 6mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지481 kcal24%
수분1.1 g
단백질10 g18%
지방17 g31%
회분1.3 g
탄수화물72 g22%
당류13 g13%
식이섬유7 g28%
칼슘24 mg3%
1.3 mg10%
146 mg21%
칼륨185 mg5%
나트륨280 mg14%
비타민 A0 μg RAE0%
레티놀0 μg0%
베타카로틴0 μg0%
티아민0.1 mg5%
리보플라빈0 mg2%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산9 g60%
트랜스지방산0 g
니코틴산0.4 mg2%
니코틴아마이드0 mg0%
비오틴0 μg
비타민 B6 / 피리독신0 mg0%
비타민 B120 μg0%
엽산8 μg DFE2%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E0.8 mg α-TE7%
알파 토코페롤0.8 mg7%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K0 μg0%
비타민 K10 μg0%
비타민 K20 μg0%
과당0.3 g
맥아당5 g
유당0 g
자당7.2 g
포도당1.4 g
불포화지방산7.3 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)32.5 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))0 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)66.4 mg
리놀레산(18:2(n-6))1.7 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
미리스트산(14:0)146 mg
박센산(18:1(n-7))17.8 mg
부티르산(4:0)0 mg
스테아르산(18:0)636 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
아라키드산(20:0)61.9 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0.1 g
에루크산(22:1)254 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산1.7 g
올레산(18:1(n-9))5,258 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
카프릴산(8:0)16.2 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)45.2 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)9.7 mg
팔미톨레산(16:1)24.9 mg
팔미트산(16:0)5,930 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리149 μg
마그네슘32 mg10%
망간0.5 mg
몰리브덴14.7 μg
셀레늄14.3 μg26%
아연0.7 mg8%
요오드1.4 μg1%
크롬0 μg
아미노산9,678 mg
필수아미노산3,307 mg
비필수아미노산6,370 mg
글루탐산3,831 mg
글라이신406 mg
라이신187 mg
류신671 mg
메티오닌111 mg
발린431 mg
세린526 mg
시스테인32 mg
아르기닌298 mg
아스파르트산451 mg
알라닌323 mg
이소류신374 mg
타우린0 mg
트레오닌318 mg
트립토판71 mg
티로신80 mg
페닐알라닌544 mg
프롤린721 mg
히스티딘303 mg
토코페롤0.8 mg7%
토코트리에놀0 mg0%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P101-107000100-1656 · 2024_RD_10053

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