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참크래커

(주)크라운제과 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

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비스킷/쿠키/크래커 중 단백질 많은 대안

  1. 알트시나몬쿠키
    브레젤르 · 비스킷/쿠키/크래커

    단백질 50g가운데 값 6g 대비 833%에너지 427kcal나트륨 900mg
  2. 알트오렌지쿠키
    브레젤르 · 비스킷/쿠키/크래커

    단백질 46.7g가운데 값 6g 대비 778%에너지 448kcal나트륨 835mg
  3. 프로틴어스곡물크리스피롤
    (주)개미식품 · 비스킷/쿠키/크래커

    단백질 38g가운데 값 6g 대비 633%에너지 530kcal나트륨 250mg
  4. 퍼펙트파워프로틴바요거트맛
    (주)엄마사랑 · 비스킷/쿠키/크래커

    단백질 37.1g가운데 값 6g 대비 619%에너지 400kcal나트륨 560mg
  5. 프로틴 말차쿠키
    (주)베이코 · 비스킷/쿠키/크래커

    단백질 36.7g가운데 값 6g 대비 611%에너지 350kcal나트륨 643mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지459 kcal23%
수분1.8 g
단백질9 g16%
지방15 g28%
회분1.8 g
탄수화물72 g22%
당류2 g2%
식이섬유3.9 g16%
칼슘31 mg4%
0.6 mg5%
84 mg12%
칼륨150 mg4%
나트륨700 mg35%
비타민 A0 μg RAE0%
레티놀0 μg0%
베타카로틴0 μg0%
티아민0 mg2%
리보플라빈0 mg2%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤15 mg5%
포화지방산8 g53%
트랜스지방산0.5 g
니코틴산0.3 mg2%
니코틴아마이드0 mg0%
비오틴0 μg
비타민 B6 / 피리독신0 mg0%
비타민 B120 μg0%
엽산12 μg DFE3%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E0.5 mg α-TE4%
알파 토코페롤0.4 mg4%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀1.4 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K0 μg0%
비타민 K10 μg0%
비타민 K20 μg0%
과당0 g
맥아당0 g
유당0 g
자당0 g
포도당0 g
불포화지방산5.7 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)35 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))0 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)324 mg
리놀레산(18:2(n-6))1 g
미리스톨레산(14:1)56.6 mg
미리스트산(14:0)436 mg
박센산(18:1(n-7))37.3 mg
부티르산(4:0)25.5 mg
스테아르산(18:0)1,461 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
아라키드산(20:0)26.2 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0.1 g
에루크산(22:1)281 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))16.6 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.1 g
오메가6 지방산1.1 g
올레산(18:1(n-9))3,964 mg
카프로산(6:0)18.5 mg
카프르산(10:0)64.7 mg
카프릴산(8:0)71.5 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)56.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)415 mg
팔미톨레산(16:1)225 mg
팔미트산(16:0)3,284 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리0 μg
마그네슘31 mg10%
망간0.5 mg
몰리브덴11 μg
셀레늄9.8 μg18%
아연0.5 mg5%
요오드6.2 μg4%
크롬0 μg
아미노산9,400 mg
필수아미노산3,273 mg
비필수아미노산6,127 mg
글루탐산3,448 mg
글라이신366 mg
라이신277 mg
류신690 mg
메티오닌80 mg
발린431 mg
세린498 mg
시스테인27 mg
아르기닌266 mg
아스파르트산341 mg
알라닌317 mg
이소류신355 mg
타우린0 mg
트레오닌294 mg
트립토판98 mg
티로신61 mg
페닐알라닌497 mg
프롤린1,068 mg
히스티딘286 mg
토코페롤0.4 mg4%
토코트리에놀1.4 mg13%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P101-103000100-5331 · 2024_RD_10857

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