Recipes
레시피 목록
브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스
반찬 · 기타 · 210kcal · 단백질 9g
닭가슴살 브로콜리 만두
일품 · 찌기 · 123kcal · 단백질 8.4g
토마토카레 채소볶음밥
밥 · 끓이기 · 612kcal · 단백질 3.5g
삼색꼬치구이
반찬 · 굽기 · 255kcal · 단백질 11.9g
토마토오리볶음
반찬 · 볶기 · 276kcal · 단백질 18.5g
카레가자미조림
반찬 · 끓이기 · 168kcal · 단백질 8.5g
타콤소스닭조림
반찬 · 끓이기 · 303kcal · 단백질 13.5g
완자된장국
국&찌개 · 끓이기 · 174kcal · 단백질 3.6g
곤약함박스테이크
일품 · 굽기 · 381kcal · 단백질 6.9g
아몬드치킨볼
반찬 · 굽기 · 211kcal · 단백질 15g
비타민이유식
일품 · 끓이기 · 116kcal · 단백질 2.8g
녹차귀리라떼
후식 · 끓이기 · 151kcal · 단백질 5.3g
계란숙샐러드
반찬 · 찌기 · 96.2kcal · 단백질 53.9g
블루베리냉스프
일품 · 기타 · 116kcal · 단백질 2.2g
브로콜리스프
일품 · 끓이기 · 135kcal · 단백질 3g
닭가슴살샌드스테이크
반찬 · 굽기 · 188kcal · 단백질 22.6g
관자브로콜리스프
일품 · 끓이기 · 277kcal · 단백질 12.3g
실곤약냉파스타
일품 · 기타 · 118kcal · 단백질 4.2g
연어스테이크
일품 · 굽기 · 488kcal · 단백질 23.3g
매운닭날개구이
반찬 · 굽기 · 285kcal · 단백질 17g
호박죽
일품 · 끓이기 · 150kcal · 단백질 5.6g
카스텔라케이크와 해독주스
후식 · 기타 · 270kcal · 단백질 5.3g
닭가슴살스튜
반찬 · 끓이기 · 149kcal · 단백질 19.4g
망고자몽드레싱 해산물전체
반찬 · 기타 · 164kcal · 단백질 26.2g
방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥
밥 · 끓이기 · 407kcal · 단백질 49.6g
복분자소스를 곁들인 닭테린
반찬 · 굽기 · 274kcal · 단백질 36.7g
두유 라이크 파스타
일품 · 끓이기 · 530kcal · 단백질 20.3g
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
일품 · 끓이기 · 81.6kcal · 단백질 4.1g
시금치브로컬리 파스타
일품 · 끓이기 · 401kcal · 단백질 15.3g
딸기소스닭가슴살채소무침
반찬 · 기타 · 141kcal · 단백질 14.9g