공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
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많이 가공한 식품
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
한눈에
- 가공도 4단계 · 여러 공정을 거친 식품−30
- 원재료 11가지 · 10가지가 넘으면 깎여요−8
- 첨가물 1개 · 이름이 공개된 첨가물−4
- 100g 영양 · 포화지방 −3−3
- 당류 3.9g · 나트륨 104mg · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
100g 기준1회분 40g 고밀도
영양
영양 전부 보기
100g = 각설탕 1.3개 · 치즈 1.2장 · 밥 1공기
1회분(40g) = 각설탕 0.5개
한 봉지(78g) = 각설탕 1개 · 치즈 0.9장 · 밥 0.8공기
열량은 어디서 오나 309kcal
탄수화물 59%단백질 24%지방 17%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 지방 | 7.7 g | 14% | 0.9 g | +6.8 g |
| 탄수화물 | 61.5 g | 19% | 15.6 g | +46 g |
| 식이섬유 | 15.4 g | 62% | 7.5 g | +7.9 g |
| 칼슘 | 128 mg | 18% | 427 mg | -299 mg |
| 철 | 15.4 mg | 128% | 9.3 mg | +6.1 mg |
| 비타민 A | 315 μg RAE | 45% | – | – |
| 티아민 | 3.3 mg | 278% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.6 mg | 45% | – | – |
| 비타민 C | 52.6 mg | 53% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 3.7 mg | 248% | – | – |
| 엽산 | 128 μg DFE | 32% | – | – |
| 비타민 E | 6.9 mg α-TE | 63% | – | – |
| 알룰로오스 | 21.8 g | – | – | |
| 아연 | 2.8 mg | 33% | – | – |
원재료와 첨가물
첨가물 1개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
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출처 · 제조 · 표시
성분표
식품의약품안전처 식품안전나라 · P110-500050000-0758 · 20200559034119