탄 21 · 단 19 · 지 60
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계속 먹으면
만두 중 단백질 많은 대안
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영양성분 전체 100g당
| 양 | % | |
|---|---|---|
| 에너지 | 187 kcal | 9% |
| 단백질 | 8.8 g | 16% |
| 지방 | 12.5 g | 23% |
| 탄수화물 | 9.8 g | 3% |
| 당류 | 3 g | 3% |
| 칼슘 | 61 mg | 9% |
| 철 | 1.6 mg | 13% |
| 나트륨 | 477 mg | 24% |
| 비타민 A | 608 μg RAE | 87% |
| 티아민 | 0.5 mg | 40% |
| 리보플라빈 | 0.2 mg | 16% |
| 비타민 C | 9.7 mg | 10% |
| 콜레스테롤 | 28 mg | 9% |
| 포화지방산 | 4.1 g | 27% |
| 트랜스지방산 | 0.1 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 0.2 mg | 13% |
| 엽산 | 79 μg DFE | 20% |
| 아연 | 1.3 mg | 15% |
후기
출처
- 출처
- 식품의약품안전처
- 코드
P123-302030100-3535·20130370018533