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자장라면/컵라면

100g 기준 · 성분표 2026-07-28

쿠팡에서 보기 ↗1회분 생·숙면 200g, 건면 100g, 당면 30g, 유탕면(봉지)120g, 유탕면(용기)80g · 총량 160g 고밀도

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자장라면 중 단백질 많은 대안

  1. 감자짜장면
    (주)새롬식품(완주공장) · 자장라면

    단백질 14.1g가운데 값 7.1g 대비 199%에너지 438kcal나트륨 754mg
  2. 고추짜장
    삼양식품(주) · 자장라면

    단백질 12g가운데 값 7.1g 대비 170%에너지 467kcal나트륨 900mg
  3. 안심맛짜장
    쿱푸드시스템(주) · 자장라면

    단백질 11.4g가운데 값 7.1g 대비 161%에너지 414kcal나트륨 1,233mg
  4. 서울시스터즈 김치짜장면
    (주)팔도 · 자장라면

    단백질 11.2g가운데 값 7.1g 대비 159%에너지 416kcal나트륨 976mg
  5. 안심맛짜장
    쿱푸드시스템주식회사라면 · 자장라면

    단백질 11g가운데 값 7.1g 대비 156%에너지 415kcal나트륨 1,234mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지323 kcal16%
수분34.3 g
단백질5.5 g10%
지방13.6 g25%
회분2 g
탄수화물44.6 g14%
당류4.6 g5%
식이섬유1.5 g6%
칼슘12 mg2%
0.4 mg4%
67 mg10%
칼륨154 mg4%
나트륨708 mg35%
비타민 A0 μg RAE0%
레티놀0 μg0%
베타카로틴0 μg0%
티아민0.1 mg9%
리보플라빈0.7 mg49%
비타민 C0 mg0%
비타민 D0 μg0%
콜레스테롤3 mg1%
포화지방산4.9 g32%
트랜스지방산0.1 g
니코틴산0.2 mg1%
니코틴아마이드0 mg0%
비오틴0 μg
비타민 B6 / 피리독신0 mg0%
비타민 B120 μg0%
엽산4 μg DFE1%
판토텐산0 mg
비타민 D20 μg0%
비타민 D30 μg0%
비타민 E1.8 mg α-TE16%
알파 토코페롤1.6 mg15%
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤2 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
비타민 K0 μg0%
비타민 K10 μg0%
비타민 K20 μg0%
과당0.5 g
맥아당0.2 g
유당0 g
자당2.5 g
포도당1.3 g
불포화지방산8.2 g
EPA와 DHA의 합0 mg
가돌레산(20:1) / 에이코센산(20:1)84 mg
감마 리놀렌산(18:3(n-6))0 mg
네르본산(24:1)0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산/토코사펜타엔산(22:5(n-3))0 mg
DHA / 도코사헥사에노산/도코사헥사엔산(22:6(n-3))0 mg
디호모리놀렌산/에이코사트리에노산(20:3(n-3))0 mg
라우르산(12:0)34.4 mg
리놀레산(18:2(n-6))2.1 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
미리스트산(14:0)121 mg
박센산(18:1(n-7))16.5 mg
부티르산(4:0)0 mg
스테아르산(18:0)712 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
아라키드산(20:0)50.2 mg
알파 리놀렌산(18:3(n-3))0.3 g
에루크산(22:1)186 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))30.5 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
EPA / 에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
오메가3 지방산0.3 g
오메가6 지방산2.1 g
올레산(18:1(n-9))5,423 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)43.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
트랜스 올레산(18:1(n-9t)20.8 mg
팔미톨레산(16:1)78.3 mg
팔미트산(16:0)3,932 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
구리59.2 μg
마그네슘12 mg4%
망간0.2 mg
몰리브덴7.9 μg
셀레늄6.7 μg12%
아연0.3 mg3%
요오드0 μg0%
크롬0 μg
아미노산4,820 mg
필수아미노산1,484 mg
비필수아미노산3,336 mg
글루탐산1,879 mg
글라이신361 mg
라이신134 mg
류신311 mg
메티오닌49 mg
발린186 mg
세린221 mg
시스테인7 mg
아르기닌143 mg
아스파르트산226 mg
알라닌164 mg
이소류신154 mg
타우린0 mg
트레오닌114 mg
트립토판53 mg
티로신44 mg
페닐알라닌220 mg
프롤린433 mg
히스티딘120 mg
토코페롤3.6 mg33%
토코트리에놀0 mg0%
알코올0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P108-004000400-0096 · 2024_RD_20007

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