공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
많이 손댄 식품.
45
많이 가공한 식품
- −9영양
- −8원재료
- −8첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−55점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
- 원재료 21가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−9당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 2개
- 폴리덱스트로스단맛미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 21가지
유청단백분말, 곡류가공품, 기타가공품, 고구마농축분말, 분리대두단백분말, 올리고당, 혼합분유, 혼합제제, 고형차, 돌외잎주정추출분말(액티포닌®)(기능성원료인정제2013-8호), 효소처리스테비아, 과.채가공품, 발효유분말, 혼합제제, 식물성크림, 난소화성말토덱스트린(고시형), 치커리뿌리추출물분말, 귀리식이섬유, 폴리덱스트로스, 산양유분말, 혼합제제
영양성분
100g = 각설탕 3개 · 치즈 0.8장 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 각설탕 1.2개 · 밥 0.5공기
영양 전부 보기
열량은 어디서 오나 390kcal
탄수화물 49%단백질 42%지방 9%
나머지 성분 15개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 40 g | 73% | 3.9 g | +36.1 g |
| 지방 | 4 g | 7% | 0.9 g | +3.1 g |
| 탄수화물 | 47 g | 15% | 15.6 g | +31.4 g |
| 칼슘 | 469 mg | 67% | 427 mg | +42 mg |
| 철 | 6.3 mg | 53% | 9.3 mg | -3 mg |
| 비타민 A | 1,242 μg RAE | 177% | – | – |
| 티아민 | 2.4 mg | 200% | – | – |
| 리보플라빈 | 2.1 mg | 150% | – | – |
| 비타민 C | 129 mg | 129% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 2.9 mg | 190% | – | – |
| 엽산 | 750 μg DFE | 188% | – | – |
| 비타민 E | 30.9 mg α-TE | 281% | – | – |
| 아연 | 5.2 mg | 61% | – | – |
같은 분류 다른 선택
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 40g하루 권장의 73%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 469mg하루 권장의 67%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 6.3mg하루 권장의 53%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 주식회사 뉴밀 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 1200g 고밀도
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0869·2024086234167