공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
많이 손댄 식품.
39
- −11영양
- −8원재료
- −12첨가물
- −30가공도
첨가물 3개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 향을 내는 물질미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 18가지
두류가공품, 알룰로오스, 검정깨(흑임자), 분리대두단백분말, 식물성크림, 난소화성말토덱스트린분말(고시형), 흑미가루, 검정콩볶은가루, 곡류가공품, 혼합제제, 혼합제제, , 정제소금, 효소처리스테비아, 수크랄로스, 효소식품, 효소식품, 기타가공품
영양성분
100g = 치즈 1.1장 · 밥 1.2공기
한 봉지(55g) = 치즈 0.6장 · 밥 0.7공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
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열량은 어디서 오나 365kcal
탄수화물 35%단백질 48%지방 17%
나머지 성분 16개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 48 g | 87% | 3.9 g | +44.1 g |
| 지방 | 7.5 g | 14% | 0.9 g | +6.6 g |
| 탄수화물 | 34.6 g | 11% | 15.6 g | +19 g |
| 식이섬유 | 16.2 g | 65% | 7.5 g | +8.7 g |
| 칼슘 | 127 mg | 18% | 427 mg | -300 mg |
| 철 | 2.2 mg | 18% | 9.3 mg | -7.1 mg |
| 비타민 A | 318 μg RAE | 45% | – | – |
| 티아민 | 0.5 mg | 45% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.6 mg | 45% | – | – |
| 비타민 C | 45.5 mg | 45% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 0.7 mg | 45% | – | – |
| 엽산 | 182 μg DFE | 45% | – | – |
| 비타민 E | 5 mg α-TE | 45% | – | – |
| 아연 | 1.5 mg | 18% | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 당류 0.7g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 48g하루 권장의 87%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 식이섬유 16.2g하루 권장의 65%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 마음푸드 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 55g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0862·20150188404170