공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
많이 손댄 식품.
39
- −11영양
- −8원재료
- −12첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−61점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물
- 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 3개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 15가지
정제소금, 두류가공품, 효소처리스테비아, 수크랄로스, 기타가공품, 볶은검정콩, 치커리식이섬유, 난소화성말토덱스트린(고시형), 곡류가공품, 유청단백분말, 곡류가공품, 에리스리톨, 식물성크림, 볶은현미분말, 분리대두단백
영양성분
100g = 치즈 0.5장 · 밥 1.2공기
한 봉지(280g) = 각설탕 0.8개 · 라면 1봉지 · 치즈 1.5장 · 밥 3.4공기
같은 분류 다른 선택
영양성분 자세히 100g당
영양 전부 보기
열량은 어디서 오나 360kcal
탄수화물 42%단백질 47%지방 11%
나머지 성분 15개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 42.7 g | 78% | 3.9 g | +38.8 g |
| 지방 | 4.2 g | 8% | 0.9 g | +3.3 g |
| 탄수화물 | 37.9 g | 12% | 15.6 g | +22.3 g |
| 칼슘 | 321 mg | 46% | 427 mg | -106 mg |
| 철 | 9.9 mg | 82% | 9.3 mg | +0.5 mg |
| 비타민 A | 976 μg RAE | 139% | – | – |
| 티아민 | 1 mg | 87% | – | – |
| 리보플라빈 | 1.2 mg | 82% | – | – |
| 비타민 C | 171 mg | 171% | – | – |
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 2% | 5.2 mg | -0.5 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 1.2 mg | 81% | – | – |
| 엽산 | 760 μg DFE | 190% | – | – |
| 비타민 E | 6.7 mg α-TE | 61% | – | – |
| 아연 | 4.4 mg | 52% | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 당류 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 9.9mg하루 권장의 82%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 42.7g하루 권장의 78%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 321mg하루 권장의 46%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 엠에스바이오텍(주) · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 280g 고밀도
더 보기
출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0833·200104450021051