공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
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가공이 적은 식품
- 원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 100g 영양−3나트륨 −3
한눈에
- 원재료 12가지 · 10가지가 넘으면 깎여요−8
- 첨가물 1개 · 이름이 공개된 첨가물−4
- 100g 영양 · 나트륨 −3−3
- 가공도 1단계 · 당류 5g · 포화지방 1.3g · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
100g 기준1회분 40g 고밀도
영양
영양 전부 보기
100g = 각설탕 1.7개 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.5공기
한 봉지(1000g) = 각설탕 17개 · 라면 2봉지 · 치즈 3.6장 · 밥 13공기
열량은 어디서 오나 380kcal
탄수화물 58%단백질 35%지방 7%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 지방 | 3.1 g | 6% | 0.9 g | +2.2 g |
| 탄수화물 | 55 g | 17% | 15.6 g | +39.4 g |
| 칼슘 | 721 mg | 103% | 427 mg | +294 mg |
| 철 | 21.6 mg | 180% | 9.3 mg | +12.3 mg |
| 비타민 A | 1,812 μg RAE | 259% | – | – |
| 티아민 | 2.7 mg | 225% | – | – |
| 리보플라빈 | 2.3 mg | 164% | – | – |
| 비타민 C | 113 mg | 113% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 2.7 mg | 180% | – | – |
| 엽산 | 675 μg DFE | 169% | – | – |
| 비타민 E | 19 mg α-TE | 173% | – | – |
| 아연 | 9.2 mg | 108% | – | – |
원재료와 첨가물
첨가물 1개
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
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출처 · 제조 · 표시
성분표
식품의약품안전처 식품안전나라 · P110-500050000-0811 · 20110163089475