공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
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많이 가공한 식품
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
한눈에
- 가공도 4단계 · 여러 공정을 거친 식품−30
- 원재료 11가지 · 10가지가 넘으면 깎여요−8
- 100g 영양 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3−6
- 첨가물 1개 · 이름이 공개된 첨가물−4
- 당류 3g · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
100g 기준1회분 40g 고밀도
영양
영양 전부 보기
100g = 각설탕 1개 · 치즈 0.8장 · 밥 1.2공기
한 봉지(66g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.8공기
열량은 어디서 오나 364kcal
탄수화물 42%단백질 33%지방 25%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 지방 | 12.1 g | 22% | 0.9 g | +11.2 g |
| 탄수화물 | 47 g | 14% | 15.6 g | +31.4 g |
| 식이섬유 | 19.7 g | 79% | 7.5 g | +12.2 g |
| 칼슘 | 152 mg | 22% | 427 mg | -275 mg |
| 철 | 18.2 mg | 152% | 9.3 mg | +8.9 mg |
| 비타민 A | 373 μg RAE | 53% | – | – |
| 티아민 | 3.9 mg | 328% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.7 mg | 53% | – | – |
| 비타민 C | 62.1 mg | 62% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 4.4 mg | 293% | – | – |
| 엽산 | 152 μg DFE | 38% | – | – |
| 비타민 E | 8.2 mg α-TE | 74% | – | – |
| 알룰로오스 | 9.1 g | – | – | |
| 아연 | 3.3 mg | 39% | – | – |
원재료와 첨가물
첨가물 1개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
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출처 · 제조 · 표시
성분표
식품의약품안전처 식품안전나라 · P110-500050000-0757 · 20200559034118