공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
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많이 가공한 식품
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
100g 기준1회분 40g 고밀도
영양
영양 전부 보기
100g = 각설탕 0.9개 · 치즈 0.6장 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 밥 0.5공기
한 봉지(72g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.9공기
열량은 어디서 오나 383kcal
탄수화물 56%단백질 33%지방 11%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 지방 | 4.9 g | 9% | 0.9 g | +4 g |
| 탄수화물 | 57 g | 18% | 15.6 g | +41.4 g |
| 식이섬유 | 16.7 g | 67% | 7.5 g | +9.2 g |
| 칼슘 | 139 mg | 20% | 427 mg | -288 mg |
| 철 | 16.7 mg | 139% | 9.3 mg | +7.3 mg |
| 비타민 A | 342 μg RAE | 49% | – | – |
| 티아민 | 3.6 mg | 301% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.7 mg | 49% | – | – |
| 비타민 C | 57 mg | 57% | – | – |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | 5.2 mg | -5.2 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 4 mg | 269% | – | – |
| 엽산 | 139 μg DFE | 35% | – | – |
| 비타민 E | 7.5 mg α-TE | 68% | – | – |
| 알룰로오스 | 12.5 g | – | – | |
| 아연 | 3.1 mg | 36% | – | – |
원재료와 첨가물
첨가물 1개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
같은 분류 다른 선택
더 볼 것
출처 · 제조 · 표시
성분표
식품의약품안전처 식품안전나라 · P110-500050000-0755 · 20200559034117
지킨 것
당류 · 트랜스지방 — 기준 안이라 깎이지 않았어요