첨가물 4개
- 설탕 대신 쓰는 단맛ADI 15mg/kg
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
- 차추출물보존미설정
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 21가지
유청단백분말, 코코아분말, 분리대두단백, 식물성크림혼합분말, 난소화성말토덱스트린(고시형), 에리스리톨, 과자, 초콜릿가공품, 탈지분유, 효소식품, 비타민혼합분말, 효소처리스테비아, 정제소금, 수크랄로스, 효소식품, 녹차추출물, 전지분유, 초콜릿, 곡류가공품, 곡류가공품, 비타민미네랄혼합분말
100g = 각설탕 1.2개 · 치즈 1.1장 · 밥 1.2공기
한 봉지(55g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.7공기
체중조절용 조제식품 602개 중 40점
많이 손댄 식품.
40
많이 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −16첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−60점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 4개−16이름이 공개된 첨가물
- 원재료 21가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
같은 분류 다른 선택
영양성분 전체 100g당
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열량은 어디서 오나 364kcal
탄수화물 37%단백질 50%지방 13%
나머지 성분 18개
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 단백질 | 49.1 g | 89% | 3.9 g | +45.2 g |
| 지방 | 5.5 g | 10% | 0.9 g | +4.6 g |
| 탄수화물 | 36.4 g | 11% | 15.6 g | +20.8 g |
| 칼슘 | 346 mg | 49% | 427 mg | -81 mg |
| 철 | 13.8 mg | 115% | 9.3 mg | +4.5 mg |
| 비타민 A | 1,304 μg RAE | 186% | – | – |
| 티아민 | 2 mg | 167% | – | – |
| 리보플라빈 | 3.3 mg | 234% | – | – |
| 비타민 C | 301 mg | 301% | – | – |
| 콜레스테롤 | 9.1 mg | 3% | 5.2 mg | +3.9 mg |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 3.5 mg | 230% | – | – |
| 비타민 B12 | 0.9 μg | 38% | – | – |
| 엽산 | 352 μg DFE | 88% | – | – |
| 판토텐산 | 9.6 mg | – | – | |
| 비타민 E | 24 mg α-TE | 218% | – | – |
| 마그네슘 | 114 mg | 36% | – | – |
| 아연 | 6.5 mg | 77% | – | – |
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 13.8mg하루 권장의 115%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 49.1g하루 권장의 89%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 346mg하루 권장의 49%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)스포츠바이오텍 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 40g · 총량 55g 고밀도
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특수영양식품 602개 중 40점
출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P110-500050000-0715·20240530065104