WILD ANCHOVY FILLETS IN OLIVE OIL, OLIVE OIL
Canned Seafood
PAW Brands LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 2가지
MSC SALTED ANCHOVIES ANCHOVIES (ENGRAUTIS ANCHOITA), SALT) AND OLIVE OIL.
100g = 라면 3.2봉지 · 밥 0.6공기
Canned Seafood 1,333개 중 92점
원재료 둘.
MSC SALTED ANCHOVIES ANCHOVIES와 SALT AND OLIVE OIL..
92
가공이 적은 식품
- −8영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−8점이 깎인 자리
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 173kcal
탄수화물 0%단백질 59%지방 41%
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 가공도 2단계조리 재료를 더한 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 1.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 26g하루 권장의 47%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 3.6mg하루 권장의 30%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 200mg하루 권장의 29%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · PAW Brands LLC · USDA FoodData Central
1회분 15GRM · 총량 – 중밀도
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Canned Seafood 1,333개 중 92점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2670478