이거 뭐 들었어?

RICHIN, DRIED ANCHOVY

Name: RICHIN, DRIED ANCHOVY
Brand: Richin Trading Inc.
SKU: US-FDC-2030345

Canned Seafood

Richin Trading Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 2가지

ANCHOVY, SALT.

1회분(50g) = 밥 0.5공기

Canned Seafood 1,333개 중 87점

원재료 둘.
ANCHOVY와 SALT..

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−13점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지320kcal16% · 밥 1.1공기당류0g0%포화지방산1.4g9%나트륨560mg28%

열량은 어디서 오나 320kcal

탄수화물 0%단백질 91%지방 9%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	320 kcal	16%	–	–
단백질	70 g	127%	–	–
지방	3 g	6%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	2,200 mg	314%	–	–
철	18 mg	150%	–	–
나트륨	560 mg	28%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.4 g	9%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 1.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 2,200mg하루 권장의 314%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 18mg하루 권장의 150%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 70g하루 권장의 127%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 2가지

ANCHOVY원재료
SALT.원재료

원재료 원문

ANCHOVY, SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Richin Trading Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 50g · 총량 – 고밀도