WILD-CAUGHT IN LEMON SAUCE SARDINES, LEMON

Name: WILD-CAUGHT IN LEMON SAUCE SARDINES, LEMON
Brand: Tri-Union Seafoods, LLC
SKU: US-FDC-2596969

Canned Seafood

Tri-Union Seafoods, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-07-13

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

SARDINES (SPRATTUS SPRATTUS OR CLUPEA HARENGUS), WATER, SUGAR, SALT, CITRIC ACID, LEMON JUICE CONCENTRATE, NATURAL FLAVOR, XANTHAN GUM, SMOKE FLAVOR

Canned Seafood 1,333개 중 55점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−45점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 135kcal

탄수화물 0%단백질 63%지방 37%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	20.3 g	37%	–	–
지방	5.4 g	10%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	293 mg	42%	–	–
철	1.4 mg	11%	–	–
칼륨	212 mg	6%	–	–
콜레스테롤	108 mg	36%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 5가지

−0

칼슘 293mg하루 권장의 42%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 20.3g하루 권장의 37%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Tri-Union Seafoods, LLC · USDA FoodData Central

1회분 74GRM · 총량 – 중밀도

Canned Seafood 1,333개 중 55점

출처