이거 뭐 들었어?

HERRING CUTLETS

Name: HERRING CUTLETS
Brand: Olsen Fish Company
SKU: US-FDC-2486017

Canned Seafood

Olsen Fish Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2023-02-16

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 8가지

HERRING, SUGAR, ONION, WATER, VINEGAR, SALT, SPICE, WINE.

1회분(57g) = 각설탕 2.3개

Canned Seafood 1,333개 중 80점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−20점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지158kcal8% · 밥 0.5공기당류12.3g12% · 각설탕 4.1개포화지방산0.9g6%나트륨456mg23%

열량은 어디서 오나 158kcal

탄수화물 39%단백질 34%지방 27%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	158 kcal	8%	–	–
단백질	12.3 g	22%	–	–
지방	4.4 g	8%	–	–
탄수화물	14 g	4%	–	–
당류	12.3 g	12%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	12 mg	2%	–	–
철	0.7 mg	6%	–	–
칼륨	44 mg	1%	–	–
나트륨	456 mg	23%	–	–
콜레스테롤	44 mg	15%	–	–
포화지방산	0.9 g	6%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 12.3g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 8가지

HERRING원재료
SUGAR원재료
ONION원재료
WATER원재료
VINEGAR원재료
SALT원재료
SPICE원재료
WINE.원재료

원재료 원문

HERRING, SUGAR, ONION, WATER, VINEGAR, SALT, SPICE, WINE.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Olsen Fish Company · USDA FoodData Central · 2023-02-16

1회분 57g · 총량 – 중밀도